山形のパーソナルジムおすすめ9選｜通える曜日から選ぶ街【2026年最新】

ジム選びで最初に見るのは、たいてい料金か立地です。山形では順序が変わります。まず定休日を見てください。

9枠を調べたところ、5枠が週1〜2日の定休日を設けていました。しかも曜日がばらばらです。火曜休が2店、木曜休が1店、水曜休が1店、月曜と金曜が休みの店が1店。これまで各地のパーソナルジムを調べてきましたが、この比率は最も高いものでした。

気に入った店を見つけてから「通いたい曜日が休みだった」と気づくのは、避けられる無駄です。この記事では、山形市内のパーソナルジム9枠を、定休日と営業時間を明記して整理しました。

山形のパーソナルジムは、定休日が店ごとに違う

山形市は人口24万人、山形県の県庁所在地です。七日町・本町・旅篭町といった中心部と、南館・茜が丘・久保田といった郊外に店が分布しています。

9枠の定休日を並べると、次のようになります。

定休日	該当
月曜と金曜	STANDARD
火曜	リアルボディ山形店／ジルトレーニングベース山形
水曜	PROGRESS
木曜	TRYVE山形店
無休	BEYOND山形店／LearningWellness／FOX／Culeure

通いたい曜日が決まっているなら、この表だけで候補が半分になります。

営業時間にも幅があります。LearningWellnessが朝6時から23時、ジルトレーニングベース山形が23時30分まで、TRYVE山形店が8時から。早朝でも深夜でも動ける環境はあります。

大手はBEYOND山形店の1店のみ。残る8枠は地元資本または小規模の展開です。

定休日が多い理由を推測するのは避けますが、読者にとっての影響ははっきりしています。週1回のペースで通うつもりなら、その曜日が休みの店は最初から選べません。週2回なら、休みの曜日を挟んで組み立てる必要が出てきます。

そしてもう一つ、土日に短縮する店が複数あります。平日は22時まででも、土日は17時や18時で閉まる。週末の夜にまとめて通おうと考えている人は、この点も見落とせません。各店の項目に営業時間を明記したので、自分の生活と照らしてください。

山形のパーソナルジムおすすめ9選

山形市内のパーソナルジムを、公開情報をもとに9枠挙げます。セルフ型の24時間ジムや、口コミが極端に少ない店は除いています。

1. BEYOND 山形店｜全国170店の大手・無休・口コミ106件

六日町6-40、スペースYOU 1階。営業は10時から22時で定休日なし。口コミは106件です。

「体験の段階から丁寧に見てもらい、その日に決めた。体組成の測定機があるので、自分の体を知る機会になる」という投稿があります。3ヶ月続けて体脂肪が落ち、周囲から言われるようになったという記述も。

指導者が体づくりの競技に出場しているため、内容だけでなくどの部位に効かせるかまで説明されるという声が複数ありました。

注意点は料金が店舗ごとに違うことです。公式サイト自体が「一部店舗では記載の金額より安価なプランもご用意しております」と明記しており、関東の2店舗を比べたところ16回コースで8,800円の開きがありました。山形店の金額は直接確認してください。

2. リアルボディ 山形店｜口コミ85件・火曜休・郊外

茜が丘2丁目16-9。営業は9時から21時、土日は8時から19時、火曜が定休。口コミは85件です。

「体験の段階から丁寧で、短い時間でも効いているのが分かった。厳しすぎない範囲の食事の助言で1ヶ月3キロ落ちた」という投稿があります。運動に慣れていなかったが楽しく通えるようになったとのこと。

「一人だと姿勢や動きが崩れるが、形を直してもらえるので同じ場所ばかり疲れることがない」という記述も。4月中旬に入って約5キロという記録もありました。

郊外にあるため、車で通う人に向いています。

3. TRYVE 山形店｜口コミ81件・朝8時から・木曜休

本町2丁目4-15、Archs Senzokuya 2階。営業は8時から22時（月曜は9時から）、木曜が定休。口コミは81件です。

投稿の特徴は産後の利用の多さです。「産後1ヶ月で授乳の回数も多い状態だったが、無理な制限を課さずに5日間続けられた」という記述、「産後に落ちなかった体重が、指導を受けたら落ちた」という記録があります。

食事の助言だけを受ける形もあるようで、「何を、いつ食べるか」の重要性に気づいたという投稿が複数ありました。

朝8時から開いているため、出勤前にも使えます。

4. ジルトレーニングベース山形｜23時30分まで・火曜休・人工芝の区画

西田2丁目24-50。営業は10時から23時30分、土日は20時まで、火曜が定休。口コミは26件です。

店内の半分が人工芝の区画になっており、体幹の訓練やストレッチに使いやすいという記述があります。残り半分は通常の設備。

「1年前は87キロだったが、今は62キロ台を維持している。10ヶ月弱の個別指導を受けた。偏った制限ではなく、医学的に妥当な方法で落とせた」という投稿があり、投稿者は自分の患者にも勧められると書いています。

会員にならなくても個別指導を受けられる形式があるとのこと。混雑が少なく、時間帯によっては5人以下だという記述もありました。

5. LearningWellness｜朝6時から23時・無休

久保田1丁目7-5、五十嵐ビル2階5号室。朝6時から23時まで営業し、定休日なし。口コミは25件です。

山形で最も時間の幅が広い店になります。「腹筋や腕立ての回数を増やすより、少ない回数を長い時間かけるほうが体の内側に効率よく効く」といった具体的な指導の記述があります。

農業をしている人が「かがむ姿勢で固まった腰と背中をほぐしてもらい、体が軽くなった」と書いています。スポーツクライミングの競技者が、動きの癖を直して苦手な動作を克服したという投稿も。

減量以外の目的で使う人が集まる店です。

6. PROGRESS｜水曜休・大会入賞の記録も

七日町2丁目1-17、ARCビル3階。営業は10時から21時、土日は短縮、水曜が定休。口コミは19件です。

「40代で人生最高の体になった」という投稿があり、72キロから53キロまで落として体づくりの大会で入賞したと書かれています。

健康診断で再検査になった人が、半年で10キロ以上と腹囲10センチ以上を落としたという記録も。90キロ・体脂肪率28.7%から75キロ・16.4%になったという投稿もあります。

「回数や重さだけでなく、なぜその動きなのかを明確に説明してくれる」という記述が複数ありました。

7. FOX｜南原町・10時から22時・無休

南原町2丁目9-12、南原プラザ2階。営業は10時から22時で定休日なし。口コミは18件です。

「最新の知識を持つ指導者が、分かりやすく的確に教えてくれる。話しやすい雰囲気なので女性も通いやすい」という投稿があります。

大きな窓があり開放感のある造りで、夜は雰囲気が変わるという記述も。自分で食事と運動を試したが改善しなかった人が、知らなかったことが多いと驚いた投稿もありました。

8. Body make Studio Culeure｜旅篭町・無休・骨格から組み立てる

旅篭町1丁目2-24、村井ビル1階。営業は10時から22時、土日は9時から19時で定休日なし。口コミは15件です。

この店の投稿には、他店との比較が具体的に書かれています。「以前のパーソナルジムでは毎回腰を痛めていて、何が悪いのか分からないまま続けていた。ここでは問題をすぐに見抜いて指導してもらい、痛みなく重量を上げられるようになった」

骨格と癖を把握したうえで組み立てるという記述が複数。月1回の頻度で通っている人が、体つきの変化を実感していると書いています。

大手ジムから独立した指導者が運営しているとのことです。

9. STANDARD パーソナルトレーニング｜月曜と金曜が定休・回数券制

大野目3丁目3-43。営業は11時から22時、月曜と金曜が定休。口コミは13件です。

9枠で最も定休日が多く、週2日休みます。ただし回数券の有効期限に融通がきくという記述があり、仕事の予定に合わせて8回分を使い切ったという投稿がありました。

「自分に甘いので一人では続けられなかったが、分かりやすく教えてもらい褒めてもらえるので続いている」という記述も。怪我で訓練できない期間は食事の助言だけを受けたという投稿もあります。

通える曜日が限られる代わりに、期間の融通が利く形です。

【曜日別】山形のパーソナルジムを絞る

山形の9枠を、通える曜日で並べ直します。ここが山形で最も重要な確認事項です。

月曜に通いたい

STANDARD以外の8枠が営業しています。TRYVE山形店は月曜のみ9時開店です。

火曜に通いたい

リアルボディ山形店とジルトレーニングベース山形が定休です。残る7枠から選ぶことになります。

水曜に通いたい

PROGRESSが定休です。

木曜に通いたい

TRYVE山形店が定休です。

金曜に通いたい

STANDARDが定休です。

土日に通いたい

全9枠が営業していますが、土日は短縮する店が複数あります。ジルトレーニングベースは20時まで、リアルボディは19時まで、PROGRESSは18時と17時まで、Culeureは19時まで。週末の夜を想定しているなら、BEYOND山形店・LearningWellness・FOXが候補になります。

朝または深夜に通いたい

LearningWellnessが朝6時から23時、TRYVE山形店が8時から、ジルトレーニングベース山形が23時30分まで。

山形のパーソナルジムの料金相場

全国の主要7社13プランを公式サイトで確認したところ、1回あたりの単価は次のとおりでした。

プラン	1回あたり
最も高いプラン	23,925円
中央値	9,680円
最も安いプラン	6,600円

上と下で3.6倍の差があります。全国の相場についてはパーソナルジムの費用相場を7社13プランで調べた記事にまとめています。

山形で比較するときに効いてくるのが契約の形です。回数の課程を組む店、回数券の店、会員にならなくても受けられる店が混在しています。STANDARDは回数券の期限に融通がきき、ジルトレーニングベースは会員登録なしでも個別指導を受けられるという記述がありました。

定休日が多い店ほど、期間の融通が重要になります。週2日休みの店で「3ヶ月16回」を組むと、消化できる曜日が限られるからです。契約前に、自分の通える曜日で本当に回数を消化できるかを計算してください。

大手はBEYOND山形店の1店だけで、他は料金を公開していないケースがほとんどです。2〜3店で見積もりを取り、総額を並べてください。

山形で失敗しないパーソナルジムの決め方

通い始めた人がやめる理由は、トレーニングがつらいからではありません。行ける日が減り、予約を1回飛ばし、そこから足が遠のく。この順番です。

だから最初に確認すべきは、メソッドの中身ではなく自分の生活のどこにジムを差し込めるかです。なぜほとんどの人がダイエットに失敗するのかを掘り下げた記事でも触れていますが、続かない原因の大半は意志の弱さではなく設計にあります。

山形で絞るなら、次の順で考えると迷いにくくなります。

第一に、通える曜日を決めて定休日と照らす。山形は9枠中5枠が週1〜2日休みで、曜日もばらばらです。ここを飛ばすと、契約後に「通いたい日が休みだった」と気づくことになります。この記事の曜日別の一覧を使って、まず物理的に通える店を絞ってください。

第二に、期限までに回数を消化できるか計算する。週2日休みの店で16回の課程を組むなら、通える曜日で何週かかるかを確かめる。回数券の期限に融通がきくかも確認しておくと安全です。

第三に、2〜3店で見積もりを取る。山形は中心部と郊外に分かれているので、生活圏に近い店を優先して候補を絞ってください。

もう一点、山形は雪の季節があります。冬に車で通うことを想定するなら、駐車場の位置と除雪の状況も確認しておくと確実です。郊外の店ほどこの条件が効いてきます。契約は数ヶ月続くので、入会した季節だけで判断しないでください。

山形のパーソナルジムに関するよくある質問

山形で定休日のないパーソナルジムはどこですか

BEYOND山形店、LearningWellness、FOX、Body make Studio Culeureの4枠です。通える曜日が読めない人は、この4枠から見てください。

山形で朝早くや夜遅くに通えますか

LearningWellnessが朝6時から23時まで営業しています。TRYVE山形店が8時から、ジルトレーニングベース山形が23時30分まで。

週末に通いたいのですが

全9枠が土日も営業していますが、短縮する店が複数あります。ジルトレーニングベースは20時、リアルボディは19時、PROGRESSは18時と17時まで。週末の夜に通うなら、BEYOND山形店・LearningWellness・FOXが候補です。

産後でも通えますか

TRYVE山形店に、産後1ヶ月で授乳の回数が多い状態から始めた人の投稿があります。無理な制限を課さない形だったとのこと。ただし体の状態は個人差があるため、必ず事前に相談してください。

痩せる以外の目的でも通えますか

LearningWellnessには、農作業で固まった腰をほぐした人、スポーツクライミングの動きを改善した人の投稿があります。Body make Studio Culeureには、以前のジムで腰を痛めていた人が痛みなく続けられるようになったという記述も。

回数の課程を組んでも、消化できるか不安です

これは山形で特に確認すべき点です。週2日休みの店で16回の課程を組む場合、自分の通える曜日で何週かかるかを先に計算してください。STANDARDには回数券の期限に融通がきくという記述があり、仕事の予定に合わせて使い切ったという投稿がありました。契約前に、期限の延長ができるかを聞いておくと安全です。

山形の中心部と郊外、どちらに店が多いですか

七日町・本町・旅篭町・六日町の中心部に4枠、茜が丘・南館・久保田・西田・大野目・南原町の郊外に5枠です。郊外の店は車で通う前提になるため、駐車場の有無を予約時に確認してください。

まとめ｜山形は「曜日」から絞る

山形のパーソナルジムは、9枠のうち5枠が週1〜2日の定休日を設けています。しかも曜日がばらばらで、月金休、火曜休、水曜休、木曜休と分かれている。

だから最初にすべきは、自分の通える曜日を決めることです。そこで候補は半分になります。次に期限までに回数を消化できるかを計算し、生活圏に近い2〜3店で見積もりを取る。

気に入った店を見つけてから曜日が合わないと気づくのは、避けられる無駄です。順序を逆にしてください。

料金や営業時間はここに書いた確認時点のものです。最終的な判断は、必ず山形の各店舗で直接確認したうえで行ってください。