おすすめ・比較

「ジムに通ってみたい。でも、何から始めればいいのか、どのジムを選べばいいのか、まったくわからない」――そんな悩みを抱えて、この記事にたどり着いた方は多いと思います。はじめまして。コーチム編集長の木村涼です。30代の女性で、これまでフィットネ...

「男性の目を気にせず、自分のペースでジムに通いたい」――そう思う女性は、年々増えています。しかし、いざ「女性専用ジム」を調べ始めると、24時間営業のマシン中心ジムから、月会費の安いフィットネスタイプ、マンツーマンで指導してくれるパーソナルジ...

結論から言うと、「短期で確実に結果を出したいならライザップ、料金を抑えて続けやすさを取るなら24/7ワークアウト」です。パーソナルジム業界の代表格として、よく比較されるライザップと24/7ワークアウト。CMでもおなじみの2大ブランドですが、...

「パーソナルジムって、運動が苦手な自分でも大丈夫なんでしょうか?」「初心者がいきなりマンツーマンって、ハードルが高い気がする」——そう感じて検索した方も多いはずです。結論からお伝えします。パーソナルジムは初心者にこそ向いています。むしろ、運...

「ジム通いが続かない」「男性向けで本当に結果が出るパーソナルジムを知りたい」――そんな声を、コーチムには男性読者からも多くいただきます。正直に書きます。コーチム編集長の私(木村涼／30代女性)は、パーソナルジムに通った経験はありません。ただ...

結論からお伝えします。オンラインパーソナルトレーニングは、向く人にとっては最高の選択肢ですが、向かない人が契約すると、店舗型より早く挫折します。料金が店舗型の3〜5分の1という魅力に惹かれて契約したものの、自宅では集中できず、トレーナーがそ...

結論からお伝えします。コーチム編集部が4つの軸×100点満点で採点した結果、2026年5月時点のパーソナルジムランキング1位はRIZAP(ライザップ)で89点でした。ただ、この記事で本当に伝えたいのは順位そのものではありません。「どんな基準...

「男性の目が気になって通いにくい」「女性特有の悩みを相談したい」「産後でも通えるジムを探している」——女性がパーソナルジムを選ぶ際には、男性とは異なる視点での確認が必要です。コーチム編集長の木村涼です。チョコザップ・エニタイム・ファストジム...

「パーソナルジムはどこがいいの？」「多すぎて選べない」——数百あるパーソナルジムの中から、本当に通う価値のあるジムを厳選するのは簡単ではありません。コーチム編集長の木村涼です。チョコザップ・エニタイム・ファストジム・ゴールドジムの4ジムで挫...