上尾のパーソナルジムおすすめ8選｜全店の口コミ・所在地・営業時間まで調べた【2026年最新】

上尾は、JR高崎線の駅で、埼玉県上尾市の中心駅です。大宮駅の北隣（高崎線で一駅）という立地から、大宮・都心へのアクセスの良さと、落ち着いた住環境を両立したベッドタウンとして発展してきました。駅前は東口・西口の両側に商業施設が広がり、生活の利便性が高い街。この暮らしやすさで幅広い年代・世帯が暮らす上尾には、パーソナルジムが東口（中町・宮本町）・西口（谷津・柏座）の両側に分布しています。そして上尾の顔を決めているのは、パーソナルトレーニングとマシンピラティスを併設した店が充実していることです。

はじめまして。コーチム編集長の木村涼です。30代女性で、大手フィットネス4社をことごとく挫折してきた「4ジム挫折組」。その後、自己流で10kg、パーソナルトレーニングの指導でさらに5kgを落とし、今はNSCA認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）も取得しました。特定のジムと金銭的な利害関係を持たない立場で、公開情報と口コミの傾向から、上尾で「続けられる一軒」を本音で選びます。今回は8店すべての所在地・営業時間・Googleに投稿されているクチコミの件数と傾向を、2026年7月時点の情報として確認しました。

上尾のパーソナルジム事情——「大宮の北隣・ベッドタウン」の特徴

上尾のパーソナルジム市場を特徴づけるのは、二つあります。

一つは、筋トレとマシンピラティスを両方受けられる店の充実です。上尾には、パーソナルトレーニングとマシンピラティスの両方を一つの店で提供するジムが複数あります。「筋トレでしっかり鍛えたいけれど、ピラティスで姿勢も整えたい」という欲張りなニーズに、一つの店で応えられる。同じ系列が東口と西口に2店を構え、どちらでも両方受けられるケースもあります。減量と姿勢改善を同時に進めたい人にとって、上尾は選択肢が豊富なエリアです。

もう一つが、ベッドタウンらしい子連れ・女性への配慮です。上尾には、子連れで通える店、女性トレーナーが在籍する店、産後の体型戻しに対応する店が揃っています。育休中や子育て中でも通いやすい環境が整っているのは、幅広い世帯が暮らすベッドタウンならでは。「子どもと一緒に通えた」「産後の体型戻しに」という声が口コミに多く、ファミリー層の厚い上尾の街の性格が表れています。

加えて、コスパ重視の店から整体系まで幅広いのも上尾の特徴です。2ヶ月コースで手頃に通える店、上尾駅周辺で最安クラスを謳う店、頭痛・肩こりを整体的に改善する店まで、目的と予算に応じて選べる多様さがある。大宮の北隣という立地で、大宮まで出なくても質の高い店が揃っているのが、上尾のパーソナルジム事情の実像です。

今回8店の所在地を確認して、もう一つ実務的な発見がありました。西口の谷津2-1-50という一つの建物に、パーソナルジム&8（4F）とBump Up 上尾西口店（3F）が入っていることです。タイプの違う2店が同じ建物の上下階にあるので、上尾で体験のはしごをするなら、この2店から始めるのが最も効率的です。

上尾でジムを選ぶ3つのチェックポイント

店を紹介する前に、上尾で失敗しないための3つの観点を整理します。

1つめは、筋トレとピラティスを両方やりたいかを決めること。上尾は両方を併設した店が充実したエリアです。純粋に減量・ボディメイクしたいなら筋トレ特化の店で十分ですが、「鍛えつつ姿勢も整えたい」なら、パーソナルとマシンピラティスを両方受けられる店が候補になります。この併設型は上尾の強みなので、両方に興味があるなら、まずこのタイプから見ると選択肢が絞れます。

2つめは、東口（中町・宮本町）か西口（谷津・柏座）か、生活動線で選ぶこと。上尾は東口・西口の両側に店が分布しています。今回の調査では、東口・宮本町側にBEYOND・かたぎり塾・HPER・Fit Storm、中町にBump Up東口店、西口側の谷津に&8とBump Up西口店、柏座にStudio MEANAという分布でした。いつも使う出口がどちら側かで、通いやすい店が変わります。

3つめは、自分が通える曜日・時間に開いているかを確かめること。上尾は営業時間の差が大きいエリアです。多くの店が22時まで開いている一方、かたぎり塾 上尾店は月・金が定休、Studio MEANAは水曜定休で曜日ごとに終了時刻が違うという特徴があります。子連れ・女性向けの配慮が必要かとあわせて、この点を先に潰しておくと、体験の予約が空振りしません。

ちなみに、ジムが続く人と続かない人を分ける本質は、方法や立地よりも「動機」にあります。私が減量を経て痛感したこの気づきは、ジムで4回挫折した私が、自己流で10kg痩せて気づいた『本当に痩せる人と痩せない人の決定的な違い』にまとめています。店選びの前に読んでおくと、軸がぶれません。

上尾のパーソナルジムおすすめ8選

ここからは、上尾駅周辺（東口・西口の両方）で実在を確認できたパーソナルジムから、口コミの傾向・得意分野・通いやすさをもとに、目的別に選びやすい8店を紹介します。所在地・営業時間・クチコミ件数は2026年7月時点で確認したものです。料金は改定やキャンペーンで変わるため、正確な金額と相性は無料体験・カウンセリングで直接確かめてください。

1. BEYOND 上尾店の口コミ・評判｜解剖学ベースの本格指導、20kg増からの立て直しも

ここで挙げた「解剖学に基づく指導」はBEYOND全体の方針で、上尾店だけの特色ではありません。全国177店・885件の口コミを集計したBEYONDの総合レビューでは、寄せられた声の約9割がトレーナー個人への言及で、料金に触れたものは9%にとどまりました。BEYONDはフランチャイズで、加盟企業は12社以上。店ごとに担当トレーナーの質が問われるブランドだと分かったうえで、上尾店の体験に臨むのが確実です。

上尾駅東口から徒歩圏、宮本町のアリコベールプラザ館1F・上尾デパート館。全国展開する大手チェーンの上尾店で、丁寧なフォーム指導と根拠を示す食事アドバイスに定評があります。解剖学に基づく本格指導と、ストレッチから始まる無理のないメニュー構成が強み。フォームと負荷を適切に管理してくれるので、自己流より効率的に体を変えられます。姿勢改善から大幅減量の立て直しまで幅広く対応する、上尾で最も知名度の高い一軒です。

• 所在地：〒362-0075 埼玉県上尾市宮本町1-1-1 アリコベールプラザ館1F 上尾デパート館
• アクセス：上尾駅東口から徒歩圏（宮本町・駅前商業施設内）
• 営業時間：毎日 10:00〜22:00（2026年7月時点）
• 対象：男女OK
• 特徴：大手チェーン・解剖学ベースの指導・食事アドバイス込み・年中無休

BEYOND 上尾店の口コミで多い声：2026年7月時点でGoogleクチコミ115件を確認しました。上尾で今回調べた8店のなかで最多です。内容で目立つのは、1回50分ほどのセッションがストレッチから始まり、マシンとダンベルを組み合わせて進む構成への評価。トレーナーが常に横にいることで、自分ならやめてしまう場面でも追い込めるという声が繰り返し出てきます。学生時代はスポーツをしていたが社会人になって運動習慣を失い20kg以上増えてしまった人が、レベルに合わせたフリーウェイト・ダンベル・チューブで楽しく続けられているという投稿もありました。1ヶ月で体重3kg近く・体脂肪2%減り、食事改善で間食を初めてコントロールできたという具体的な変化の報告も確認できます。姿勢改善を目的に上尾店へ通い始めた未経験者の声も複数あります。

編集長の視点：「解剖学ベースの本格指導で、着実に体を変えたい」人におすすめの一軒です。上尾駅東口の商業施設内という立地は、私のように「わざわざ行く」が続かないタイプに効きます。買い物の動線に乗るかどうかは、想像以上に継続を左右します。年中無休で22時まで開いているので、大宮や都心へ通勤している人でも帰りに寄れます。

Q. BEYOND 上尾店は運動経験がなくても大丈夫ですか？
A. クチコミには未経験から始めた人の投稿が多く、ストレッチから入る構成と負荷の管理が支持されています。上尾駅東口すぐの立地なので、まず体験だけ受けてみるハードルも低い店です。

2. パーソナルジム&8 上尾店の口コミ・評判｜1回30分・手ぶら通い、忙しい人に

上尾駅西口から徒歩圏、谷津2-1-50のアルファビル4F。1回30分・手ぶら通いで、忙しい人でも続けやすい一軒です。1回30分の短時間設計と、ウェア・シューズ・水が用意された手ぶら通いで、運動が続かなかった人でも通いやすいのが特徴。食事アドバイスもあり、無理な食事制限なしで着実に体が変わります。膝の不調など体の状態に合わせた配慮も行き届いています。

• 所在地：〒362-0042 埼玉県上尾市谷津2-1-50 アルファビル 4F
• アクセス：上尾駅西口から徒歩圏（谷津・Bump Up 上尾西口店と同じ建物の4F）
• 営業時間：毎日 9:00〜22:00（2026年7月時点）
• 対象：男女OK
• 特徴：1回30分・手ぶら通い（ウェア/シューズ/水）・年中無休・朝9時から

パーソナルジム&8 上尾店の口コミで多い声：2026年7月時点でGoogleクチコミ58件を確認しました。特徴的なのは50代女性の投稿が複数あることで、「数十年運動していなかったが、親を見て将来も動ける体でいたいと思った」という動機や、「1回30分が自分にちょうど良い。ウェア・シューズ・水が用意されていて本当に手ぶらで通える」という声が並びます。できないことがあっても責めずに励ましてくれるので落ち込まない、という指導の空気感への言及も目立ちました。20代女性からは、フォームを一つひとつ丁寧に教わり、自分では気づかない癖をその場で修正してもらえるので分かりやすいという投稿。30代男性からは、チラシの手頃な価格に惹かれて入会し、短時間でも効率的なメニューで続けやすいという声が確認できます。上尾店は清潔感があり落ち着いた雰囲気だという環境面の評価も複数ありました。

編集長の視点：「1回30分・手ぶらで、忙しくても続けたい」人におすすめの一軒です。上尾のような生活圏で通う街では、着替えを持ち歩く手間が地味に効いてきます。私が挫折した4社のうち2社は、正直「準備が面倒になった」のが理由でした。30分という設計は、やる気が落ちた日でも「今日は行くか」と思える最低ラインを下げてくれます。

Q. パーソナルジム&8 上尾店は本当に手ぶらで通えますか？
A. クチコミではウェア・シューズ・水が用意されているという言及が複数あります。上尾駅西口の谷津エリアにあるため、仕事帰りにそのまま寄る通い方が現実的です。

3. Bump Up 上尾東口店の口コミ・評判｜筋トレとピラティスを両方、体の歪みを整える

上尾駅東口から徒歩圏、中町1-1-2のヨロズヤビル2F。筋トレとマシンピラティスの両方を受けられる、上尾の併設型を代表する一軒です。筋トレとピラティスを一つの店で両方できるのが最大の特徴。体の歪みや悪い癖を見抜く指導力で、増量・減量・姿勢改善と幅広く対応します。女性トレーナーが在籍し話しやすく、整体的な効果を感じるという声も集まっています。

• 所在地：〒362-0035 埼玉県上尾市中町1-1-2 ヨロズヤビル 2F
• アクセス：上尾駅東口から徒歩圏（中町）
• 営業時間：毎日 10:00〜22:00（2026年7月時点）
• 対象：男女OK・女性トレーナー在籍
• 特徴：筋トレ×マシンピラティス併設・ウェア/シューズ貸出・年中無休

Bump Up 上尾東口店の口コミで多い声：2026年7月時点でGoogleクチコミ44件を確認しました。無料体験の流れを詳しく書いた投稿があり、カウンセリングで生活や食事を聞かれ、ボディメイク・減量・健康など目標を明確にしてから料金体系の説明、そして実際のトレーニングという順序が紹介されています。成果の具体例では、176cm62kgの痩せ型から4ヶ月で72kgまで増量し周囲に体格の変化を指摘されたという投稿、6ヶ月で体脂肪率を5%落として見た目が明らかに変わったという投稿がありました。上尾駅東口から近くウェアとシューズのレンタルがあるため、ストレスなく続けられるという声も。1対1のため予約の調整が必要な場面はある、という率直な指摘も含まれています。

編集長の視点：「筋トレとピラティスを両方、東口で受けたい」人におすすめの一軒です。増量にも減量にも実例があるのは、負荷設計の幅が広い証拠。上尾で東口を使う生活なら、まずここを基準にして他店と比べると判断しやすくなります。

Q. Bump Up 上尾東口店はピラティスだけでも受けられますか？
A. 筋トレとマシンピラティスの両方に対応し、体調や目的に合わせてメニューを組む方針です。配分の希望は上尾店のカウンセリングで相談してください。

4. Bump Up 上尾西口店の口コミ・評判｜東口店と同系列、女性トレーナーで姿勢も

上尾駅西口から徒歩圏、谷津2-1-50の3F。東口店と同系列で、西口側の生活圏の人に通いやすい一軒です。東口店と同じく筋トレとピラティスの併設型で、女性トレーナーが在籍。姿勢改善や肩こりの軽減を実感する声が多く、加齢による体力低下を感じた人が無理なく筋肉をつけられているのも特徴です。

• 所在地：〒362-0042 埼玉県上尾市谷津2-1-50-44 3F
• アクセス：上尾駅西口から徒歩圏（谷津・パーソナルジム&8と同じ建物の3F）
• 営業時間：毎日 10:00〜22:00（2026年7月時点）
• 対象：男女OK・女性トレーナー在籍
• 特徴：筋トレ×マシンピラティス併設・西口側・年中無休

Bump Up 上尾西口店の口コミで多い声：2026年7月時点でGoogleクチコミ24件を確認しました。初めてのパーソナルで細かいフォームまで丁寧に教わり、初心者でも安心して取り組めたという投稿が入口として多く挙がります。1月から3ヶ月で4kg減、体調に合わせた指導で続けやすく、食事改善とカロリーの考え方を教わって日常の意識が変わった、お酒を楽しみながら成果が出て嬉しいという具体的な報告も。筋トレとピラティスの両方ができ、体調に合わせてメニューを組んでもらえるのでバランスよく鍛えられる、女性トレーナーなので細かいことも相談しやすいという声が繰り返し出ています。パーソナルは敷居が高いと思っていたが体験で決めたという人が、姿勢を褒められるようになり、週1回の整体に通っていた頃より肩まわりの張りが減ったと書いている投稿もありました。

編集長の視点：「西口で、筋トレとピラティスを女性トレーナーに」という人におすすめの一軒です。同じ建物の4Fに、性格の違う&8（1回30分・手ぶら）が入っています。上尾で迷ったら、この1棟で2つのタイプを続けて体験してしまうのが手っ取り早い。移動時間ゼロで比較できる街は、そう多くありません。

Q. Bump Up 上尾西口店と東口店の違いは何ですか？
A. 同系列でどちらも筋トレとマシンピラティスに対応します。違いは主に立地で、東口・中町か、西口・谷津か。上尾駅のどちら側を普段使うかで選ぶのが実用的です。

5. プライベートジムHPER 上尾店の口コミ・評判｜上尾駅周辺で最安クラス、2ヶ月コースも

上尾駅から徒歩圏、宮本町9-8の村田ビル207号室。手頃な価格と、栄養管理まで含む丁寧な指導が特徴の一軒です。上尾駅周辺で最安クラスという手頃さと、栄養管理・血液検査の数値改善まで見据えた指導が強み。2ヶ月コースで期間を区切って取り組むこともでき、運動が苦手な人や50代の人でも自分のペースで続けられます。

• 所在地：〒362-0036 埼玉県上尾市宮本町9-8 村田ビル 207号室
• アクセス：上尾駅から徒歩圏（東口・宮本町）
• 営業時間：毎日 9:00〜23:00（2026年7月時点／上尾の8店で最も遅い）
• 対象：男女OK
• 特徴：上尾駅周辺で最安クラス・2ヶ月コースあり・栄養管理・年中無休で夜23時まで

プライベートジムHPER 上尾店の口コミで多い声：2026年7月時点でGoogleクチコミ27件を確認しました。自己流のダイエットが続かなかったのでプロに任せようと思った、という動機の投稿が目立ちます。体験の段階で食事内容や日々の過ごし方までチェックして改善のアドバイスをもらえた、トレーナーがいることで怠けずに追い込めた、という声が具体的です。2ヶ月11回で5kg落ちた、正しいフォームで鍛えられるので怪我をせず効果を感じやすいという報告も。運動習慣がまったくなく思うように動けず恥ずかしい場面でも、やる気を後押ししてくれたという投稿があります。他のパーソナルジムより安いので少し不安だったが、食事のアドバイスがしっかりしていて、限界の一歩手前で止めてくれるので無理な追い込みで怪我をせずに済んでいる、という率直な声も確認できました。

編集長の視点：「手頃な価格で、栄養管理まで含めて着実に続けたい」人におすすめの一軒です。上尾の8店で唯一、夜23時まで開いています。帰宅が遅い人にとって、この1時間の差は「通える／通えない」を分けます。安さに不安を感じる人がいるのは自然ですが、クチコミを読む限り指導の中身で削っている様子はありませんでした。

Q. プライベートジムHPER 上尾店は仕事帰りでも間に合いますか？
A. 毎日9:00〜23:00の営業で、上尾駅周辺のパーソナルジムでは最も遅い時間帯まで対応しています。残業が読めない人でも予定を立てやすい店です。

6. かたぎり塾 上尾店の口コミ・評判｜完全個室・月会費制、妊娠中にも対応

上尾駅から徒歩圏、宮本町2-1のアリコベールサロン館210B号。全国に多店舗を展開する成長チェーンで、コーチムの総合ランキングでも上位に挙げている月会費制ジムです。専属トレーナーの完全個室マンツーマン指導が業界最安クラスで、医師・理学療法士監修の科学的な指導が受けられます。ウェア・水・プロテイン込みの手ぶら通いができ、妊娠中の人向けのトレーニングにも対応しています。

• 所在地：〒362-0036 埼玉県上尾市宮本町2-1 アリコベールサロン館 210B号
• アクセス：上尾駅から徒歩圏（東口・宮本町）
• 営業時間：火・水・木 10:00〜22:00／土日 9:00〜20:00／月・金 定休（2026年7月時点）
• 対象：男女OK・完全個室・妊娠中も相談可
• 特徴：月会費制・完全個室・手ぶら通い（ウェア/水/プロテイン込み）

かたぎり塾 上尾店の口コミで多い声：2026年7月時点でGoogleクチコミ39件を確認しました。体験時の説明が分かりやすく生活を考慮してくれたのでその場で入会した、という投稿が入口として複数あります。自分では正しくできていると思っていたスクワットが実はできていなかったと気づかされ、自宅での再現方法まで教わったという具体的な声も。2ヶ月で体脂肪約3kg減・筋肉量1kg増という数値の報告、グループトレーニングで膝を痛めた経験から個別指導のかたぎり塾 上尾店を選んだという投稿もありました。結婚式に向けて通い始めた人が複数おり、そのうち一人は妊娠6ヶ月の時点で妊婦向けのトレーニングにも対応してもらえてありがたい、と書いています。上尾駅から近く清潔だという立地・環境面の評価も繰り返し出てきます。

編集長の視点：「完全個室で、妊娠中でも安心して通いたい」人におすすめの一軒です。ただし上尾店は月曜と金曜が定休です。平日で通えるのが月曜か金曜だけ、という生活リズムの人は、この時点で候補から外れます。ここは体験を申し込む前に必ず確認してください。かたぎり塾そのものの評判はかたぎり塾の口コミ・評判レビューで詳しく検証しています。

Q. かたぎり塾 上尾店は妊娠中でも通えますか？
A. クチコミには妊娠6ヶ月で妊婦向けのトレーニングを受けている利用者の投稿があります。体調や週数によって内容は変わるため、上尾店のカウンセリングで主治医の方針とあわせて相談してください。

7. パーソナルジム Fit Storm 上尾店の口コミ・評判｜完全個室・子連れOK、産後7kg減も

上尾駅から徒歩圏、宮本町15-7のメイクイットビル2F。完全個室で、子連れ通いにも対応する一軒です。清潔で広い空間は子どもも過ごしやすく、育休中でも週1で通えます。無理な食事制限なしで7kg減を実現した例もあり、手ぶら通いの手軽さも魅力です。

• 所在地：〒362-0036 埼玉県上尾市宮本町15-7 メイクイットビル 2F
• アクセス：上尾駅から徒歩圏（東口・宮本町の北寄り）
• 営業時間：毎日 10:00〜22:00（2026年7月時点）
• 対象：男女OK・完全個室・子連れOK
• 特徴：完全個室・子連れ通い対応・産後の体型戻し・手ぶら通い

パーソナルジム Fit Storm 上尾店の口コミで多い声：2026年7月時点でGoogleクチコミ11件を確認しました。上尾の8店では件数が最も少ないため、傾向を読むには標本が小さい点は正直にお伝えしておきます。そのうえで最も具体的なのは産後の体型戻しの投稿で、子連れで通えるパーソナルジムを上尾で探して入会し、1歳前後の子どもとほぼ毎回一緒に、週1回のペースで通ったというもの。店内が清潔で広く子どもも楽しめたこと、食事を制限しすぎずに7kg減らして体型を戻せたことが書かれています。ほかに、初めて訪れた際の清潔感と落ち着いた雰囲気に驚いた、ボディメイクの説明が分かりやすく安心して臨めた、手ぶらで通えるのが最大の魅力だという声が並びます。

編集長の視点：「完全個室で、子連れで産後の体型戻しをしたい」人におすすめの一軒です。私は読者から「預け先がないから通えない」という声を何度も聞いてきました。上尾のようなファミリー層の厚い街で、子どもと一緒に個室に入れる店は選択肢として貴重です。クチコミ11件という点は割り引いて、必ず自分の目で確かめてください。

Q. Fit Storm 上尾店は子どもを連れて行けますか？
A. クチコミには1歳前後の子どもと毎回一緒に通ったという投稿があります。完全個室で広さもあるためですが、当日の受け入れ条件は上尾店へ体験予約の際に確認しておくと安心です。

8. Studio MEANA（上尾・柏座）の口コミ・評判｜整体系で頭痛・肩こりを根本改善

上尾駅西口から徒歩圏、柏座2-3-13。整体的なアプローチで、頭痛・肩こり・膝の痛みを根本から改善する一軒です。一時的なマッサージと違い、体の理論と自分に必要なストレッチを教えてくれるので、自宅でもケアできるようになります。体組成計の数値をもとにアドバイスをもらえるのも特徴で、年配の利用者も多く長く通える店です。

• 所在地：埼玉県上尾市柏座2-3-13
• アクセス：上尾駅西口から徒歩圏（柏座）
• 営業時間：月 8:00〜17:00／火 8:00〜15:00／木・金 8:00〜21:00／土 8:00〜18:00／日 8:00〜17:00／水曜定休（2026年7月時点）
• 対象：男女OK
• 特徴：整体系アプローチ・オリジナルメソッドのストレッチ・体組成計での評価・朝8時から

Studio MEANAの口コミで多い声：2026年7月時点でGoogleクチコミ23件を確認しました。最も具体的なのは、通い始めてから10年以上苦しんできた片頭痛・肩こり・膝の痛みが改善されたという投稿です。友人の紹介で通い始めて3年近くになり、年々体の調子が良くなるのを実感していること、マッサージのような一時的な回復とは違い体の理論と自分に必要なストレッチを丁寧に教えてもらえることが理由として挙げられています。解剖学を使って体の仕組みから説明してもらえるので、これまで意識していなかった弱点に目が向き、生活の行動が変わったという声も。体・睡眠・メンタルなど幅広く相談でき、自宅でストレッチできる用品も扱っているという投稿もあります。一方で、担当者によって内容に差を感じたという指摘や、店の前の道路を横断する利用者のマナーを心配する声も投稿されており、上尾の他店より評価の幅が広い点は把握しておいてください。

編集長の視点：「頭痛・肩こりを、整体系のアプローチで根本改善したい」人におすすめの一軒です。減量が第一目的の人より、不調を抱えたまま何年も過ごしてきた人に向きます。ただし上尾の他店と違い、水曜が定休で、曜日によって終了時刻が15時〜21時とばらつきます。夜しか動けない人は木・金しか選べないので、通える曜日を先に確認してください。

Q. Studio MEANAは夜も通えますか？
A. 21時まで開いているのは木曜と金曜のみで、火曜は15時、月曜と日曜は17時に終わります。水曜は定休です。上尾で夜間中心に通いたい場合は、この点を踏まえて曜日を決めてください（2026年7月時点）。

目的別・上尾のジムの選び分け

8店を目的別に整理すると、大宮の北隣・ベッドタウンの上尾での絞り込みが楽になります。

解剖学ベースの本格指導なら、BEYOND 上尾店（宮本町・クチコミ115件）。1回30分・手ぶらで忙しくてもなら、&8 上尾店（谷津）。筋トレとピラティスを東口でなら、Bump Up 上尾東口店（中町）。筋トレとピラティスを西口でなら、Bump Up 上尾西口店（谷津）。手頃な価格で栄養管理までなら、HPER 上尾店（宮本町）。完全個室で妊娠中でもなら、かたぎり塾 上尾店（宮本町）。完全個室で子連れ・産後の体型戻しなら、Fit Storm 上尾店（宮本町）。頭痛・肩こりを整体系で根本改善なら、Studio MEANA（柏座）——という具合に、上尾は目的で選び分けられます。

立地で整理すると、東口は宮本町にBEYOND・かたぎり塾・HPER・Fit Storm、中町にBump Up東口店。西口は谷津に&8とBump Up西口店、柏座にStudio MEANA、という並びです。上尾で体験のはしごをするなら、谷津2-1-50の3F・4Fに入っているBump Up西口店と&8から始めると、移動なしでタイプの違う2店を比べられます。

上尾で選ぶ最大のコツは、冒頭に書いたとおり筋トレとピラティスを両方やりたいかを決めることです。併設型が充実したエリアなので、「鍛えつつ姿勢も整えたい」なら両方受けられる店から選ぶと、上尾の強みが活きます。東口か西口か生活動線で絞り、子連れや女性向けの配慮が必要ならその対応がある店を。タイプの違う2〜3店を無料体験で回るのが失敗しないコツです。

なお、「いきなりパーソナルはハードルが高い。まずは運動習慣を月額数千円で気軽に始めたい」という人は、全国に店舗を持つ通い放題型のchocoZAP（チョコザップ）から入るのも一つの手です。まず体を動かす習慣をつくり、物足りなくなったらパーソナルへ移行する流れも現実的です。

上尾の周辺エリアからも探す

上尾にこだわらず、通勤動線や生活圏を少し広げて探したい人は、隣接エリアの記事も参考にしてください。高崎線で隣のさいたま市最大の拠点大宮、県都浦和など、生活動線に合うエリアを横断で比べてみるのがおすすめです。大宮は上尾の隣駅なので、この横断比較が特に効きます。

全国の主要エリアから探したい場合は、【エリア別】パーソナルジムの探し方完全ガイドもあわせてご活用ください。

上尾にこだわらず、実力店から横断比較したい人へ

「上尾の店も気になるけれど、まずは実績のある店を横並びで比較してから決めたい」という人は、目的別・料金別に本音で採点した総合ランキングを先に見ておくと、判断の物差しができます。上尾の各店を体験するときの”比較の基準”としても役立ちます。

よくある質問（上尾のパーソナルジム）

上尾は筋トレとピラティスを両方できますか？

できる店が充実しています。Bump Upは上尾東口店・上尾西口店ともに筋トレとマシンピラティスの両方を受けられ、体調や目的に合わせてメニューを組んでくれます。「鍛えつつ姿勢も整えたい」というニーズに一つの店で応えられるのが上尾の強みです。

上尾のパーソナルジムはどのエリアにありますか？

今回確認した8店は、東口側の宮本町（BEYOND・かたぎり塾・HPER・Fit Storm）と中町（Bump Up東口店）、西口側の谷津（&8・Bump Up西口店）と柏座（Studio MEANA）に分かれています。自宅や職場が上尾駅のどちら側かで、候補は最初から絞り込めます。

子連れで通える店はありますか？

あります。Fit Storm 上尾店は完全個室で子連れ通いに対応し、産後の体型戻しで1歳前後の子と一緒に通った例もあります。かたぎり塾 上尾店も妊娠中のトレーニングに対応。ベッドタウンでファミリー層が厚いため、育休中や子育て中でも通いやすい店が揃っています。

女性でも通いやすいですか？

通いやすいエリアです。Bump Upは上尾東口店・西口店ともに女性トレーナーが在籍し細かい相談がしやすく、Fit Storm 上尾店は完全個室で産後の体型戻しに対応、Studio MEANAは体を整えるアプローチで年配の女性利用者も多い店です。&8 上尾店には50代女性の投稿が複数あり、運動から長く離れていた人の受け皿にもなっています。

夜遅くまで通える店はありますか？

上尾で最も遅いのはプライベートジムHPER 上尾店の23時です。BEYOND・Bump Up（東口・西口）・Fit Stormは22時、&8も22時まで営業しています。一方でかたぎり塾 上尾店は月・金が定休、Studio MEANAは水曜定休で21時まで開くのは木・金のみ。通える曜日と時間帯は契約前に必ず確認してください（いずれも2026年7月時点）。

頭痛や肩こりなど、体の不調も改善したいのですが？

Studio MEANAが整体的なアプローチで、10年以上の慢性的な頭痛・肩こり・膝の痛みを根本から改善する指導を行っています。一時的なマッサージと違い、体の理論と自分に必要なストレッチを教えてくれるので、自宅でもケアできるようになります。Bump Upも姿勢や肩まわりの張りの軽減を実感する声が多く、&8は膝の状態に合わせた配慮が行き届いています。

まず何から始めればいいですか？

上尾ではまず「筋トレとピラティスを両方やりたいか」を決めるのがおすすめです。併設型が充実したエリアなので、両方に興味があるならそのタイプから見ると絞れます。次に東口（中町・宮本町）か西口（谷津・柏座）か生活動線で絞り、子連れや女性向けの配慮が必要ならその対応がある店を。西口の谷津2-1-50は3Fと4Fに別々のジムが入っているので、同じ日に2店を体験して比べることもできます。

※所在地・営業時間・クチコミ件数は2026年7月時点でGoogleビジネスプロフィールを確認したものです。掲載情報は公開情報・各店の口コミ傾向に基づく編集部調査です。掲載順位は紹介料の有無で操作していません。口コミは高評価が集まりやすい傾向があるため、評価の数値のみで判断せず、必ずご自身の無料体験で相性を確かめてください。料金・営業時間・プログラムは変更される場合があります。