高松のパーソナルジムおすすめ10選｜女性専用・女性トレーナーの選択肢が多い街【2026年最新】

地方都市でパーソナルジムを探すとき、女性が最初にぶつかる壁があります。担当が男性しかいない。個室でも人目が気になる。相談しにくい内容がある。

高松は、その点で選択肢が広い街です。10店を調べたところ、女性専用が2店、女性トレーナーの在籍が明記されている店が3店ありました。同じく地方中核市の倉敷は女性専用1店、姫路は0店です。人口42万人の高松でこの密度は、地方都市としては珍しい部類に入ります。

この記事では、高松市内のパーソナルジム10店を、営業時間・立地・口コミの内容まで確認して整理しました。

高松のパーソナルジムは、地元ブランドが複数店舗を持っている

高松市は人口42万人、香川県の県庁所在地です。中心部の丸亀町商店街と、そこから広がる住宅地に店が分布しています。

10枠を調べていて目についたのが、地元ブランドの複数店舗展開でした。POLITEは桜町・鍛冶屋町・仏生山の3店、ノバスは東浜町と丸亀町の2店、boneedzは上天神町と中央町の2店。首都圏の大手が入っていないぶん、地元の店が面を取っている構造です。

大手ブランドはBEYOND高松店の1店のみ。ただし口コミは130件と多く、他の地元店と並んで選ばれています。

もう一つの特徴が、1回30分の設計です。boneedzとSHE by boneedzは30分制で、「短すぎると思ったが、しっかり追い込まれて翌日に効く」という投稿がありました。時間を確保しにくい人でも組み込める形です。

営業時間はティアラパーソナルが9時から24時、POLITEの各店が8時から23時。ただし日曜が定休の店が3店あり、週末にまとめて通いたい人は事前の確認が必要です。

高松のパーソナルジムおすすめ10選

高松市内のパーソナルジムを、公開情報をもとに10枠挙げます。セルフ型の24時間ジムや、口コミが極端に少ない店は除いています。

1. BEYOND 高松店｜全国170店の大手・口コミ130件

今里町1丁目32-1。営業は10時から22時、口コミは130件です。高松で唯一の全国展開ブランドになります。

投稿で目立つのが、他のパーソナルジムから移ってきた人の記述です。「前に通っていた店で戻ってしまったので、結婚式に向けて心を入れ替えて入り直した」という投稿があります。脂質を抑える方向で落としたため、以前より体つきが良く見えるようになったと書かれていました。

極端に細い体つきを気にしていた人が、24時間営業のジムでは機械の使い方が分からないと判断してここを選んだという記述もあります。減量だけでなく増量の相談もできる店です。

注意点は料金が店舗ごとに違うことです。公式サイト自体が「一部店舗では記載の金額より安価なプランもご用意しております」と明記しており、関東の2店舗を比べたところ16回コースで8,800円の開きがありました。高松店の金額は直接確認してください。

2. boneedz 高松店｜口コミ287件・1回30分

上天神町283-1。営業は9時から22時、土日は18時まで。口コミ287件は、この記事の10枠で最多です。

特徴は1回30分という設計です。「始める前は短すぎて足りないと思っていたが、しっかり追い込まれて毎回筋肉痛になる。今は30分で十分だと感じている」という投稿がありました。

椎間板を痛めた状態で不安を抱えて来た人に対し、押し切らずに腰と臀部を丁寧に扱ったという記述もあります。「その日にできることを一緒に考えてくれる」という声が複数。

土日が18時までなので、週末の夜を想定している人は注意してください。

3. ティアラパーソナル｜9時から24時・口コミ175件

勅使町715。営業は9時から24時、土日は8時からです。口コミは175件。

高松で最も遅くまで開いている店になります。「いろいろなジムを試したが続かなかった。ここは短い時間で効率よく鍛えられる」という投稿がありました。

結婚式の前撮りに向けて2ヶ月で5キロ落とした人の記録があります。厳しい食事制限も激しい訓練もなく、食習慣の見直しと睡眠の確保で落としたと書かれていました。

2ヶ月の課程を終えたあと、体づくりを主眼にした形へ移行している人の投稿もあります。

4. ノバス 高松店・丸亀町店｜完全個室・女性トレーナーが在籍

高松店は東浜町1丁目のJAGビル3階、丸亀町店は丸亀町5-10の榊原ビル3階。どちらも10時から22時、日曜が定休です。口コミは合計271件。

「3ヶ月週2回で8キロ落とし、腹まわりが17センチ細くなった。目標にしていたドレスが着られた」という具体的な記録があります。

丸亀町店の投稿には、女性トレーナーが担当してくれるので気兼ねなく通えるという記述が複数あります。知人と顔を合わせずに済む点を挙げた人もいました。3歳の子どもを連れて行けるという投稿もあります。

増量を目的に使った人が、筋肉量を増やして3キロ増やしたという記述もありました。

5. POLITE（桜町・鍛冶屋町・仏生山）｜8時から23時・市内3店舗

桜町1丁目、鍛冶屋町1-4、仏生山町の3店舗。いずれも8時から23時まで営業しています。口コミは3店合計で100件を超えます。

「6ヶ月で70キロから62キロ。高松でパーソナルジムを探しているならここ」という投稿があります。他のジムが続かなかった人が定着した記述も複数。

鍛冶屋町店の投稿には、目の前の美術館の駐車場に停めると駐車券をもらえるという記述がありました。高松の中心部は駐車場が有料なので、実用的な情報です。

仏生山店には、腰痛の原因を特定してもらって改善したという記述があります。3店とも同じ時間帯で営業しているため、生活圏に近いほうを選べます。

6. BIPLUS BEAUTY 高松店｜加圧を扱う・金曜休

鍛冶屋町1-9。営業は10時から21時30分、土日は19時まで、金曜が定休。口コミは46件です。

加圧を使った訓練が主軸で、「終わったあと体が軽くなるのが実感できる」という投稿があります。産後の減量で来た人が、上半身と下半身の加圧と個別のストレッチを体験したという記述も。

更年期の時期に入った人が「1ヶ月でいつものジーンズのウエストが緩くなった」と書いています。車で30分かけて通っているとのこと。

商店街と事務所街から近く、3年近く通い続けている人の投稿もありました。

7. Alviness｜10時から22時・2〜3年続ける人が多い

田尾上町1867-14の3階。営業は10時から22時、土日は19時まで。口コミは23件です。

投稿の特徴は継続期間の長さです。1年、2年、3年と通い続けている人の記述が並びます。「他のパーソナルジムと24時間ジムを経験したが、前者は費用が高く、後者は続かなかった」という比較を経た投稿がありました。

格闘技の競技をしている人が、体幹の強化と挙上重量の向上を目的に通っているという記述もあります。競技のために使う人にも対応できる店です。

年齢とともに体つきが変わってきたことを気にして始めた人が、2年続いていると書いています。

8. SHE by boneedz｜女性専用・1回30分・口コミ17件

中央町15-9の2階。女性専用で、営業は10時から21時、土曜は18時まで、日曜が定休。口コミは17件です。

「他のパーソナルジムと比べてかなり抑えられた料金だったので不安もあったが、指導は丁寧だった」という投稿があります。1回30分という設計で、運動が苦手でも続けやすいという記述が複数。

病院に通っても改善しなかった膝の痛みが消えたという投稿、4キロ落としてズボンの寸法が1つ下がったという記録もありました。

高松では女性専用のジムが少ないため、その条件で探しているならこの店とラムアが候補になります。

9. ラムア 高松店｜女性専用・11時から22時

内町3-21の3ビル2階。女性専用で、営業は11時から22時。口コミは21件です。

運動の経験がない人からの投稿が集中しており、「体験の段階から自分に合わせた内容を組んでもらえた」「形を細かく見てもらえるので、運動が苦手でも続けられる」という記述が並びます。

落ち着いた雰囲気で集中しやすいという声が複数。女性だけの環境である点を安心材料に挙げた投稿が、ほぼすべてに含まれています。

11時開店なので朝には使えませんが、日中に動ける人には問題ありません。

10. LIFE TIME｜9時から22時30分・子ども連れも可

今里町1丁目8-11。営業は9時から22時30分、日曜が定休。口コミは19件です。

「仕事で予定が変わりやすいが、柔軟に予約を調整してもらえる」という投稿があります。子どもを連れて行けるという記述もあり、環境が落ち着いていると書かれていました。

夫婦で3ヶ月の課程を受け、そのまま継続している人の投稿があります。落ちにくくなった時期にも専門的な助言をもらえたとのこと。結婚式に向けて通った人の記録も複数ありました。

毎回、体重と筋肉量を測ってから内容を決める運用です。

【条件別】高松のパーソナルジムを絞る

高松の10枠を、選ぶときの分岐で並べ直します。

女性専用がいい

SHE by boneedz（中央町・30分制）、ラムア高松店（内町）。高松で女性専用を掲げているのはこの2店です。女性の担当者を条件にするなら、ノバス丸亀町店とBIPLUS BEAUTYにも在籍の記述があります。

夜遅くにしか行けない

ティアラパーソナルが24時まで、POLITEの3店が23時まで、LIFE TIMEが22時30分まで。高松ではこの3つが遅い部類です。

1回の時間を短くしたい

boneedz高松店とSHE by boneedzが1回30分。「30分で十分だと感じている」という投稿があり、時間を確保しにくい人向けの設計です。

市内の中心部で通いたい

ノバス丸亀町店、POLITE鍛冶屋町店、BIPLUS BEAUTY、SHE by boneedz、ラムア高松店。商店街の徒歩圏にこれだけ集まっています。POLITE鍛冶屋町店には駐車券がもらえるという記述もあります。

競技のために鍛えたい

Alviness。格闘技の競技者が体幹と挙上重量の向上のために通っているという投稿があります。

定休日に注意が必要な店

ノバスの2店、LIFE TIME、SHE by boneedzは日曜が定休、BIPLUS BEAUTYは金曜が定休です。boneedz高松店は土日が18時まで。週末に通う予定なら、ここを先に確認してください。

高松のパーソナルジムの料金相場

全国の主要7社13プランを公式サイトで確認したところ、1回あたりの単価は次のとおりでした。

プラン	1回あたり
最も高いプラン	23,925円
中央値	9,680円
最も安いプラン	6,600円

上と下で3.6倍の差があります。全国の相場についてはパーソナルジムの費用相場を7社13プランで調べた記事にまとめています。

高松で比較するときに注意したいのは、1回30分の店と60分の店が混在していることです。boneedzとSHE by boneedzは30分制で、単価だけを他店と並べても比較になりません。

見るべきは「自分が通える頻度で、月にいくらになるか」です。30分の店なら週2回通っても負担が軽い、という組み方も成立します。

大手はBEYOND高松店の1店だけで、他は料金を公開していない店がほとんどでした。SHE by boneedzには「他と比べてかなり抑えられている」という投稿があり、地元の店は価格の幅が広いと考えられます。気になった店の金額は、必ず高松の店舗に直接確認してください。

高松で失敗しないパーソナルジムの決め方

通い始めた人がやめる理由は、トレーニングがつらいからではありません。行ける日が減り、予約を1回飛ばし、そこから足が遠のく。この順番です。

だから最初に確認すべきは、メソッドの中身ではなく自分の生活のどこにジムを差し込めるかです。なぜほとんどの人がダイエットに失敗するのかを掘り下げた記事でも触れていますが、続かない原因の大半は意志の弱さではなく設計にあります。

高松で絞るなら、次の順で考えると迷いにくくなります。

第一に、定休日と週末の営業時間を確認する。高松は日曜が定休の店が3店、金曜が定休の店が1店、土日が18時までの店が1店あります。平日に通えないなら、この時点で候補が半分以下になります。ここを飛ばすと契約後に気づくことになります。

第二に、1回にかけられる時間を決める。30分制の店と60分の店では、続けやすさが変わります。仕事の合間に寄りたいなら30分制、じっくり取り組みたいなら60分。先に決めておけば単価の比較もできます。

第三に、担当者の条件をはっきりさせる。女性の担当者を希望するなら、体験の予約時に伝えてください。高松は女性専用が2店、女性トレーナーの在籍が明記されている店が3店あります。希望を言わずに体験に行って合わなかった、という無駄を避けられます。

体験は複数受けて構いません。高松は市内の中心部に5枠が集まっているので、1日に2店回ることも現実的です。

高松のパーソナルジムに関するよくある質問

高松に女性専用のパーソナルジムはありますか

2店あります。SHE by boneedz（中央町・1回30分・日曜休）とラムア高松店（内町・11時から22時）です。女性の担当者を条件にするなら、ノバス丸亀町店とBIPLUS BEAUTY高松店にも在籍の記述があります。

高松で夜遅くまで開いているパーソナルジムはどこですか

ティアラパーソナルが24時まで、POLITEの3店舗が23時まで、LIFE TIMEが22時30分までです。ただしLIFE TIMEは日曜が定休なので、平日の夜に通う想定で考えてください。

1回30分のジムでも効果はありますか

boneedzの口コミに「始める前は短すぎると思ったが、しっかり追い込まれて毎回筋肉痛になる。今は30分で十分だと感じている」という投稿があります。時間の長さより、通える頻度を維持できるかが重要です。60分を確保できずに行かなくなるより、30分で続けるほうが結果につながります。

高松の中心部で通える店はありますか

丸亀町商店街の徒歩圏に、ノバス丸亀町店・POLITE鍛冶屋町店・BIPLUS BEAUTY・SHE by boneedz・ラムア高松店の5枠が集まっています。POLITE鍛冶屋町店には、向かいの美術館の駐車場を使うと駐車券がもらえるという記述がありました。

子どもを連れて通えますか

LIFE TIMEに子ども連れで通えるという記述、ノバス丸亀町店に3歳の子どもと一緒に行けるという投稿があります。ただし対応は時期や運用で変わるため、予約時に必ず確認してください。

日曜に通いたいのですが

ノバスの2店、LIFE TIME、SHE by boneedzは日曜が定休です。boneedz高松店は日曜も営業していますが18時まで。日曜に通うなら、BEYOND高松店・ティアラパーソナル・POLITE・ラムア高松店・Alvinessが候補になります。

まとめ｜高松は「担当者の条件」から絞れる

高松のパーソナルジムは、地方都市としては女性向けの選択肢が多い街です。女性専用が2店、女性トレーナーの在籍が明記されている店が3店。倉敷や姫路と比べても密度があります。

担当者の条件がはっきりしているなら、それを先に伝えてください。体験に行ってから合わないと分かるより、予約の段階で希望を言うほうが早い。

絞り方は、定休日と週末の営業時間を確認し、1回にかけられる時間を決め、担当者の条件を伝える。この3つで残るのは2、3店になります。高松は中心部に5枠が集まっているので、1日で複数の体験を受けることもできます。

料金や営業時間はここに書いた確認時点のものです。最終的な判断は、必ず高松の各店舗で直接確認したうえで行ってください。