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今、ライザップの解約を考えていますか？「思っていたプログラムと違った」「急に転勤が決まった」「正直、続けられそうにない」——理由は人それぞれだと思います。ただ、ネットで「ライザップ 解約」と検索すると、「全額返金は嘘」「返金されないトラブル...

正直に告白します。3か月前まで、私は毎晩ハイボールを2リットル飲んで寝ていました。ジムに4回入会して、4回挫折しました。写真を撮られるのが、本当に嫌でした。そんな私が、3か月で57kgから47kgまで落ちました。肝臓の数値も、正常に戻りまし...

パーソナルジムを途中で辞めてしまった。あるいは、申し込んだはずなのに行けない日が続いている——そんなとき、『自分は意志が弱いから』『根性がないから続かないんだ』と、自分を責めていませんか。結論から言います。パーソナルジムが続かないのは、意志...

「パーソナルジムに通えばリバウンドしない」——そう信じて入会を検討している方は多いと思います。でも、SNSで「ジム卒業後に元に戻った」「20万円払ったのに半年でリバウンドした」という声を見かけて、不安になっていませんか?結論からお伝えします...

正直に告白します。私はパーソナルジムに通わずに、自己流で3ヶ月10kgの減量に成功しました(57kg→47kg)。だから、「パーソナルジムでないと痩せない」とは絶対に言いません。でも同時に、パーソナルジムに通って劇的に変わった人を、リサーチ...

「高いお金を払ってパーソナルジムに通っているのに、思ったほど痩せない」「最初の1ヶ月は順調だったのに、2ヶ月目から体重が動かない」「トレーナーは『大丈夫です』と言うけど、本当にこのままで結果が出るのか不安」こんな悩みを抱えていませんか?もし...

正直に告白させてください。私は、ジム通いに4回失敗しています。チョコザップ、エニタイムフィットネス、ファストジム、ゴールドジム——「今度こそ続けよう」と意気込んで入会しましたが、どれも3ヶ月以上は続きませんでした。そんな私が、最終的に痩せた...