この記事を書いた人
木村 涼コーチム編集長/NSCA-CPT取得
30代女性。大手の4つのジムで挫折 → 自己流で3ヶ月10kg減(57→47kg) → パーソナル指導でさらに5kg減。挫折と減量の全記録はこちら。特定のジムと金銭的な利害関係を持たない立場から、紹介料の有無で評価を歪めずに書いています。
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神楽坂でパーソナルジムを探していて、途中で違和感を持った人がいるはずです。同じような場所にある店なのに、検索する言葉を変えると出てくる顔ぶれが入れ替わる。
理由は単純で、この一帯の店は「神楽坂」と「飯田橋」の両方を名乗っているからです。この記事で挙げた11店のうち4店が、店名に両方の駅名を入れています。片方の言葉だけで探すと、もう片方に寄せた店を取りこぼします。
この記事では、神楽坂駅と飯田橋駅を徒歩圏とする11店をまとめて整理しました。営業時間・定休日・口コミの内容まで、公開されている情報を一つずつ確認しています。
神楽坂と飯田橋は、ジムを探すうえでは同じ商圏
神楽坂駅は東西線、飯田橋駅はJR・有楽町線・南北線・大江戸線が乗り入れます。2つの駅の間は徒歩10分ほどで、その間を神楽坂通りが結んでいます。
店の側から見れば、どちらの駅から来る人も客層です。だから両方の駅名を名乗る。実際に11店の名前を並べると、こうなっていました。
| 名乗り方 | 店数 |
|---|---|
| 「神楽坂」と「飯田橋」の両方 | 4店 |
| 「神楽坂」のみ | 6店 |
| 店名に駅名なし | 1店 |
どちらの言葉で検索を始めたかで、最初に見る候補が変わります。この記事では両方をまとめて扱っているので、探し直す必要はありません。
もう一つ、神楽坂特有の事情があります。神楽坂通りは名前のとおり坂で、飯田橋側の下から矢来町側の上まで、かなりの高低差があります。坂の下にある店と上にある店では、疲れている日の体感がまったく違います。徒歩何分という表記だけでは分からない部分です。
神楽坂のパーソナルジムおすすめ11選
神楽坂駅・飯田橋駅を徒歩圏とする店を、公開情報をもとに11店挙げます。24時間営業のセルフ型ジムや、大江戸線の牛込神楽坂駅側の店は除いています。
1. Dr.トレーニング 神楽坂・飯田橋店|医療系の知見・妊娠中も受けられる
神楽坂3丁目、八洋神楽坂ビル3階。営業は9時から22時、口コミは26件です。
この店の口コミには、他店にほとんど見られない内容があります。妊娠12週から出産直前の38週まで、週2回通い続けた人の投稿です。妊娠中の受け入れに対応している店が見つからず探していたところ、ここに行き着いたと書かれています。腰痛などの大きな不調が出ないまま出産を迎えられたという記述です。
「なぜこの種目をやるのか」「どの筋肉を意識するのか」を毎回説明されるため、自宅でも同じ動きを再現できるようになったという投稿もありました。
開業から日が浅く、設備が新しいという言及が複数あります。
Dr.トレーニング 神楽坂・飯田橋店
神楽坂3丁目・9時〜22時/体験あり
✓ 医療系の知見をもとに体の状態から組み立てる
✓ 妊娠中から通い続けた人の投稿がある
✓ 月会費制も選べるため一括契約に踏み切れなくてよい
\まず体の状態を見てもらうところから/
カウンセリング当日の入会義務はありません
2. BEYOND 飯田橋神楽坂店|口コミ299件・この一帯で最多
津久戸町、荒井屋ビル2階。営業は10時から22時。口コミ299件は、この記事の11店で最も多く集まっています。
「飯田橋 パーソナルジム」で検索して見つけたという投稿が複数あり、飯田橋側から探す人の受け皿になっていることが分かります。3ヶ月で6キロ落とした人の記述、健康診断の血圧の数値をきっかけに始めた人の記述などが並びます。
食事について「無理な制限ではなく、外食のときの店の選び方や、コンビニで買えるものまで具体的に助言があった」という投稿がありました。日本語が話せない状態でも通えたという英語の投稿もあります。
注意点は料金が店舗ごとに違うことです。公式サイト自体が「一部店舗では記載の金額より安価なプランもご用意しております」と明記しており、関東の2店舗を比べたところ16回コースで8,800円の開きがありました。飯田橋神楽坂店の金額は直接確認してください。
3. ASPI 神楽坂店|口コミ149件・駅から1分
神楽坂6丁目、勝村ビル3階。営業は平日10時から22時、土日は9時から。口コミは149件です。
「駅から1分で、帰りに買い物もできる」という立地への言及が複数あります。神楽坂通り沿いの利便性がそのまま利点になっています。
投稿で目立つのは、体調に合わせて内容を変える運用です。「疲れている日は、状態を見たうえでほぐす動きやピラティス寄りの動きに切り替えてもらえる」「肩こりからくる頭痛の頻度が減った」という記述がありました。股関節の痛みを整えながら鍛えている人の投稿もあります。
トレーニングだけでなく体を整える方向にも対応できる店です。
4. Apple GYM 神楽坂店|神楽坂通り沿い・水曜休
神楽坂6丁目、SUNMALL TOWA 2階。営業は9時から21時25分、水曜が定休。口コミは102件です。
3年近く通い続けている人の投稿があり、朝から夜まで開いているため出勤前でも退勤後でも寄れる点を評価しています。
「太ももの前側を大きくしたくない一方で、お尻と内ももは変えたい」という要望に対し、狙いを分けて指導してもらえたという投稿がありました。体重ではなく見え方を目的にする人に向いています。
健康診断の数値をきっかけに1年以上続け、挙上重量と体重の両方が改善したという記述もあります。
5. ビーコンセプト 神楽坂店|女性専用・脚やせに特化
矢来町、Bella Voce 302。女性専用で、営業は8時から22時。口コミは9件です。
件数は少ないものの、内容は具体的です。出産後に体重も体型も戻らなかった人が、週1回、1年通って10キロ近く落とし、服の寸法が2段階変わったという投稿があります。18回の課程を完走した人の記述、30代後半で2ヶ月4キロという記述も。
医師とトレーナーが開発したとされる脚やせのメソッドを掲げており、下半身の悩みが中心にある人には検討する価値があります。
坂の上、矢来町側にあります。
6. パーソナルジムMyno|神楽坂駅1分・10時から23時
神楽坂6丁目の4階。営業は10時から23時、木曜が定休。口コミは71件です。
特徴は料金の形です。「多くのジムが月4回で固定されているのに対し、ここは月額制なので月5回通える月もある。1回あたりで見ると割安になる」という投稿がありました。
10ヶ月続けている人が「24時間営業のジムは何度もやめてきたが、ここで初めて習慣になった。この月額は東京でも上位に入る条件だと思う」と書いています。
神楽坂駅から徒歩1分。腰痛が気にならなくなったという記述も複数ありました。
7. コンセプチュアルジム 神楽坂店|整体とピラティスを組み合わせる
矢来町、久米ビル2階。営業は9時から22時、口コミは71件です。
この店の特徴は、その日の体調と気分でメニューを選べることです。「毎日きつい訓練を続けられないので、これが合っていた」という投稿があります。
最初に姿勢を確認し、外反母趾・脚の形・腰の反りといった自覚していなかった部分を指摘されたという記述が複数。自重で形を確認してから重量に入る進め方で、初心者向きだという声もあります。
整体とピラティスを組み合わせられるため、鍛えることと整えることを行き来したい人に向いています。
8. DEED∞ 神楽坂・飯田橋店|8時から22時30分・設備が新しい
西五軒町の3階。営業は8時から22時30分、土日は21時まで。口コミは35件です。
「機材が新しく清潔に保たれている」という言及が複数あり、神楽坂通りから近いため街の雰囲気も含めて楽しめるという投稿がありました。
友人と2人で通っている人の記述があり、励まされて意欲が落ちないと書かれています。フォームの補助が丁寧だという声も複数。
9. MIYAZAKI GYM 神楽坂店|朝7時から23時・回数制
新小川町、第三服部ビルB棟202。朝7時から23時という長い営業時間です。口コミは19件。
「月額ではなく回数を決めて通える形に惹かれた」という投稿があり、まとまった契約に踏み切れない人が選んでいます。女性向けに筋肉のつきすぎを避けた指導を受けたという記述もありました。
体験と面談を受けたその日に決めた人の投稿が複数あり、説明の丁寧さが評価されています。
10. CREED PERFORMANCE 神楽坂|動きの質を上げる・月曜休
築地町。営業は9時から22時、土日は19時まで。月曜が定休。口コミは12件です。
他の10店と性格が違います。減量や筋肉量ではなく、動きそのものを改善することを掲げた店で、投稿にも「体重を落とすためでも筋肉を増やすためでもない、運動が得意でない人にも向いた場所を探していた」という記述があります。
高校で野球をしている子どもを連れて行った親の投稿、手首を骨折して経過が思わしくなかった人が1ヶ月で変化を感じたという投稿もありました。
競技をしている人、体の動かし方を根本から見直したい人向けです。
11. Humot 飯田橋神楽坂店|神楽坂3丁目・朝9時から23時
神楽坂3丁目、クレール神楽坂VI 401。営業は9時から23時(曜日により短縮)、口コミは12件です。
「運動が苦手で続いたことがなかったが、続けられるというより、また行きたくなる場所だった」という投稿があります。集合住宅の一室にありながら、中は整った空間だという記述も。
マラソンをしている人が、上半身との連動や瞬発的な動きを取り入れた指導を受けているという投稿もありました。「鍛える」より「整える」に近い進め方だという声が複数あります。
【目的別】神楽坂のパーソナルジムを絞る
11店を、選ぶときの分岐で並べ直します。
体の状態に不安がある
Dr.トレーニング 神楽坂・飯田橋店(妊娠中の受け入れに対応)、ASPI 神楽坂店(整える方向にも対応)、コンセプチュアルジム(整体併設)、CREED PERFORMANCE(動きの改善)。減量以外を目的にできる店が、この街には4店あります。
朝に通いたい
MIYAZAKI GYM(7時)、ビーコンセプト・DEED∞(8時)、Apple GYM・Dr.トレーニング・コンセプチュアルジム・CREED PERFORMANCE・Humot(9時)。
夜遅くまで通いたい
MIYAZAKI GYM・Myno・Humot(23時)、DEED∞(22時30分)。
女性専用がいい
ビーコンセプト神楽坂店。この駅圏で女性専用を掲げているのはここだけです。
定休日に注意が必要な店
Apple GYMは水曜、Mynoは木曜、CREED PERFORMANCEは月曜が定休です。通う曜日を先に決めておかないと、契約後に気づくことになります。
神楽坂のパーソナルジムの料金相場
全国の主要7社13プランを公式サイトで確認したところ、1回あたりの単価は次のとおりでした。
| プラン | 1回あたり |
|---|---|
| 最も高いプラン | 23,925円 |
| 中央値 | 9,680円 |
| 最も安いプラン | 6,600円 |
上と下で3.6倍の差があります。
神楽坂で注意したいのは、料金の形が店によって違うことです。月4回で固定された課程、月額で回数が動く形、回数券のように必要な分だけ買う形が混在しています。Mynoの口コミには「月額制なので5回通える月もあり、1回あたりが下がる」という記述があり、MIYAZAKI GYMには「月額ではなく回数を決められる点に惹かれた」という記述がありました。
加えて、BEYONDのように店舗ごとに料金が異なると公式が明記しているブランドもあります。比較サイトの金額をそのまま神楽坂店の料金だと思って計算すると、ずれる可能性があります。
1回あたりではなく、自分が通える頻度で計算した月額と総額で比べてください。
神楽坂で失敗しないパーソナルジムの決め方
通い始めた人がやめる理由は、トレーニングがつらいからではありません。行ける日が減り、予約を1回飛ばし、そこから足が遠のく。この順番です。
だから最初に確認すべきは、メソッドの中身ではなく自分の生活のどこにジムを差し込めるかです。なぜほとんどの人がダイエットに失敗するのかを掘り下げた記事でも触れていますが、続かない原因の大半は意志の弱さではなく設計にあります。
神楽坂で絞るなら、次の順で考えると迷いにくくなります。
第一に、どちらの駅から通うかを決める。東西線の神楽坂駅を使うなら神楽坂6丁目・矢来町の店が近く、飯田橋駅を使うなら津久戸町・新小川町・西五軒町の店が近い。坂を上り下りする方向も、ここで決まります。疲れている日に坂を上るのは、想像以上に足が向かなくなる条件です。
第二に、目的が減量なのかそれ以外なのかをはっきりさせる。神楽坂には、動きの改善を主目的にした店、整体と組み合わせる店、妊娠中に対応する店があります。減量を前提に話を進める店とは、提案される内容が根本から違います。
第三に、通える頻度で月額を計算してから話を聞きに行く。料金の形が店によって違うため、1回あたりの表示だけでは比べられません。週1回なのか月2回なのかを先に決め、その頻度での総額を聞いてください。上限を決めておけば、その場で判断を誤りません。
無料の体験は複数受けて構いません。11店のうち複数の店で、体験の日に入会を決めた人の投稿がありました。それだけ体験の質に差が出る、ということでもあります。
Dr.トレーニング 神楽坂・飯田橋店
神楽坂3丁目・9時〜22時/両駅から徒歩圏
✓ 全国展開のため料金と進め方の説明が明確
✓ 体重以外の目的(姿勢・痛み・産前産後)にも対応
✓ 個人店と見比べるための基準として使える
\他店と比べる材料を作るために/
その場で契約する必要はありません
神楽坂のパーソナルジムに関するよくある質問
「神楽坂」と「飯田橋」はどちらで探せばいいですか
どちらでも構いませんが、片方だけでは取りこぼします。11店のうち4店が両方の駅名を名乗り、6店が神楽坂のみを名乗っています。この記事では両方をまとめているので、探し直す必要はありません。
神楽坂に女性専用のパーソナルジムはありますか
ビーコンセプト神楽坂店が女性専用です。矢来町にあり、坂の上側になります。完全個室で人目を避けたいという条件であれば、Dr.トレーニングやHumotも候補です。
妊娠中でも通えますか
Dr.トレーニング 神楽坂・飯田橋店の口コミに、妊娠12週から38週まで週2回通い続けた人の投稿があります。ただし受け入れの条件は状態によって変わるため、必ず事前に相談してください。
朝や夜遅くに通えますか
朝はMIYAZAKI GYMが7時から、ビーコンセプトとDEED∞が8時から。夜はMIYAZAKI GYM・Myno・Humotが23時まで、DEED∞が22時30分までです。
坂はそんなに影響しますか
神楽坂通りは飯田橋側から矢来町側にかけて上り坂です。徒歩の分数が同じでも、坂を上る方向と下る方向では疲労感が違います。週2回通うなら、この差は積み重なります。行きと帰りのどちらが上りになるかを、一度歩いて確かめておくと確実です。
近隣の駅も見たほうがいいですか
大江戸線を使うなら、隣の牛込柳町にも店があります。牛込柳町のパーソナルジムもまとめているので、あわせて見てください。市ヶ谷のパーソナルジムも勤務先によっては候補になります。
まとめ|神楽坂は「2つの駅名」をまとめて見る
神楽坂のパーソナルジムは、11店のうち4店が飯田橋の名前も併記しています。片方の言葉だけで探すと、同じ商圏にある店を見落とすことになります。
絞り方は単純です。どちらの駅から通うかを決め、坂の上か下かを確かめ、目的が減量なのかそれ以外なのかをはっきりさせる。この3つで残るのは2、3店になります。
料金の形が店によって違うため、1回あたりの表示だけでは比べられません。自分が通える頻度での月額と総額を聞いてください。ここに書いた内容も確認時点のものです。最終的な判断は、必ず神楽坂の各店舗で直接確認したうえで行ってください。
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