この記事を書いた人
木村 涼コーチム編集長/NSCA-CPT取得
30代女性。大手の4つのジムで挫折 → 自己流で3ヶ月10kg減(57→47kg) → パーソナル指導でさらに5kg減。挫折と減量の全記録はこちら。特定のジムと金銭的な利害関係を持たない立場から、紹介料の有無で評価を歪めずに書いています。
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エニタイムフィットネスを辞めたい。でも調べてみると「店舗に行かないとできない」と書いてある。仕事が終わる頃にはスタッフがいないし、引っ越して所属店舗が遠い。そもそも顔を合わせて「辞めます」と言うのが気まずい。
結論から書きます。
エニタイムフィットネスの退会は、所属店舗での書面手続きが原則です。電話・ウェブ・アプリだけでは完結しません。そして毎月10日が締切で、1日でも過ぎると翌月分の会費まで発生します。
この記事では、退会手続きの実際の流れと、店舗に行けない場合にどうするか、そして辞めたあとに何を選ぶかまでを整理しました。
最後の部分が、この記事を書いた理由です。エニタイムを辞める理由は人によって違います。「高い」「引っ越した」なら移り先の選び方は単純ですが、「行かなくなった」「続かなかった」が理由の場合、同じ形式のジムに移っても同じ結果になります。編集部はそこを分けて考えるべきだと思っています。
この記事でわかること
- エニタイムの退会・解約手続きの具体的な流れと必要なもの
- オンライン・ネット・電話で解約できるのか
- 店舗に行けない場合、所属店舗以外でも手続きできるのか
- 10日締切を過ぎるとどうなるか、いつまで使えるのか
- 退会理由を聞かれるのか(気まずさの正体)
- 違約金・最低利用期間・強制退会と信用情報の関係
- 休会という選択肢と、再入会するときの費用
- 辞めたあと、次にどうするか
手続きの部分は、各店舗の運用によって細部が異なります。最終的な判断は所属店舗への確認が必要である前提でお読みください。
エニタイムフィットネスの解約方法・退会方法|手続きの全体像
退会手続きは所属店舗でのみ受け付けている
まず押さえるべき前提です。エニタイムフィットネスの退会手続きは、契約時に登録した「所属店舗」で、本人が書面を提出する形式です。
エニタイムには全国相互利用という仕組みがあり、会員はどの店舗でも使えます。しかし退会届の受付だけは所属店舗に限られます。普段は別の店舗に通っていても、手続きは契約した店舗に行く必要があります。
もうひとつ重要なのが、スタッフアワーです。エニタイムは24時間営業ですが、スタッフが常駐しているのは一部の時間帯だけ。多くの店舗で11時から20時前後ですが、店舗によって異なり、平日のみ対応の店舗もあります。
無人の時間帯に行っても、退会手続きはできません。深夜や早朝しか通っていない人ほど、この点でつまずきます。
エニタイムの解約方法:手続きの流れは5ステップ
実際の手順は次のとおりです。
- 所属店舗を確認する(アプリまたは会員ページで確認できます)
- その店舗のスタッフアワーを確認する(公式サイトの店舗ページに記載)
- 締切日を確認する(原則として毎月10日)
- スタッフアワー内に来店し、退会届を記入・提出する
- 最終月の会費引き落としを確認する
手続き自体は5分から15分程度で終わります。解約にかかる時間としては、店舗での記入と確認だけです。時間がかかるのは手続きそのものではなく、スタッフアワーに合わせて店舗へ行くことのほうです。
なお、退会届に記入する「解約日」は自分で自由に指定できるものではありません。10日までの手続きなら当月末日、11日以降なら翌月末日が退会日になります。
エニタイムの解約・退会に必要なものと持ち物
「エニタイム 解約 必要なもの」「エニタイム 退会 持ち物」で検索する人が多い項目です。ここは店舗によって案内が分かれます。
| 持ち物 | 扱い |
|---|---|
| セキュリティキー | 店舗によって返却を求められる場合と、各自処分でよい場合があります |
| 本人確認書類 | 求められる場合があります(運転免許証・保険証など) |
| 会員番号 | 退会届に記入します。アプリで確認できます |
| 印鑑 | 原則不要とされていますが、店舗により異なります |
| クレジットカード・通帳 | 不要 |
複数の解説記事および公式サイトの記述をもとに整理(2026年8月時点)。運用は店舗により異なります
セキュリティキーの扱いについては、情報が割れています。「返却不要・各自処分でよい」と書いている記事もあれば、「必要なものはセキュリティキーのみ」と書いている記事もあります。
実務的には、持っていって困ることはありません。紛失している場合は事前に申告しておくと、当日に慌てずに済みます。
退会届には何を書くのか
店舗に備え付けの退会届に、氏名・会員番号・退会日を記入します。退会理由の記入欄がある場合もあります。
この記入欄が、後述する「気まずさ」の一因になっています。ただし理由の記入は、多くの場合チェック方式か簡単な記述で済みます。
エニタイムの解約・退会はオンライン・ネット・電話でできる?
結論:原則としてできない
「エニタイム 解約 オンライン」「エニタイム 解約 ネット」「エニタイム 退会 電話」——これらのキーワードで検索している人が多くいます。
結論としては、原則としてできません。公式サイトのよくある質問でも、退会・休会ともに所属店舗での届出が必要とされており、電話・ウェブ・アプリだけでは完結しない仕組みです。
入会はウェブから完結できるのに、退会は店舗に行く必要がある。この非対称に不満を感じる人は少なくありません。
なぜウェブで退会できないのか
公式に理由の説明はありません。ただ、フランチャイズという運営形態が関係している可能性はあります。
エニタイムフィットネスは国内1,235店舗のうち1,036店舗がフランチャイズ加盟店です(2026年3月期第3四半期時点)。会員との契約は、本部ではなく各店舗の運営会社と結ばれています。
契約の相手が店舗である以上、解約の受付も店舗になる。この構造で理解すると、所属店舗に限定されている理由の見当はつきます。
ただしこれは編集部による推測であり、公式の説明ではありません。
エニタイムの解約を電話で相談する意味はある
電話で退会そのものは完結しませんが、問い合わせる価値はあります。
確認できるのは、その店舗のスタッフアワー、締切日の正確な運用(店舗により15日締切の場合もあります)、そしてやむを得ない事情がある場合の対応です。
次の項目で詳しく扱います。
エニタイムの解約・退会で「店舗に行けない」場合はどうするか
この検索が多い理由
「エニタイム 退会 店舗に行けない」は、退会関連のキーワードのなかでも特に検索が多い部類です。理由はいくつかあります。
- 引っ越しをして、所属店舗が遠くなった
- 入院・怪我・出産などで外出が難しい
- 仕事の時間帯とスタッフアワーが合わない
- 単純に足が遠のいて、行きづらくなった
このうち最後の理由が、実はいちばん多いのではないかと編集部は考えています。通わなくなった店舗に、辞めるためだけに行く。これが心理的に重い。
まず所属店舗に問い合わせる
やむを得ない事情がある場合、最初にすべきは所属店舗への問い合わせです。
引っ越しや入院など、来店が物理的に困難な事情については、店舗ごとに個別対応がなされる場合があります。全店舗共通のルールとして公表されているものではないため、「できる/できない」を外部の記事で断定することはできません。
ただし、問い合わせずに放置すると会費は発生し続けます。行けないなら、まず電話をかける。これが最短です。
所属店舗以外・他店舗では手続きできるのか
「エニタイム 解約 所属店舗以外」「エニタイム 退会 別店舗」という検索もあります。
原則として、退会届の受付は所属店舗のみです。近くに別のエニタイムがあっても、そこでは受け付けてもらえないのが基本です。
なお、エニタイムには移籍という仕組みがあります。特定の店舗を主に利用していると判断された場合、所定の基準にもとづいて所属店舗が自動的に変更されるものです。
ただしこれは退会のために任意で使える制度ではありません。「近くの店舗に移籍してからそこで退会する」という手順が使えるとは限らないため、所属店舗に相談するのが確実です。
放置するとどうなるか
行くのが億劫で手続きを先延ばしにすると、会費は毎月引き落とされ続けます。
そして引き落としができない状態が続くと、強制退会という扱いになる場合があります。これについては後述します。放置は、最も損をする選択です。
エニタイムの解約はいつまで?10日締切のルール
毎月10日までに手続きすれば当月末で退会
「エニタイム 解約 いつまで」「エニタイム 退会 いつまで」で調べる人が多い、最も金額に直結する項目です。
原則として、毎月10日までに退会手続きを完了すれば、その月の末日で退会となります。
| 手続きした日 | 退会日 | 支払う会費 |
|---|---|---|
| 9月3日 | 9月30日 | 9月分まで |
| 9月10日 | 9月30日 | 9月分まで |
| 9月11日 | 10月31日 | 10月分まで |
原則的な運用。締切日は店舗により異なる場合があります
1日違うだけで、会費が1か月分変わります。月額7,000円前後の店舗であれば、その差がそのまま損失になります。
なお、10日が休館日にあたる場合は前営業日が締切となる運用が一般的です。また店舗によっては15日締切のケースもあるため、正確な日付は所属店舗に確認してください。
解約・退会したあと、いつまで使えるのか
「エニタイム 退会 いつまで使える」という検索もあります。
手続きをしても、退会日(原則として月末)までは通常どおり利用できます。9月3日に手続きしても、9月30日まではジムを使えます。
つまり早めに手続きしても損はありません。締切ぎりぎりを狙う理由はなく、月初に済ませてしまうのが確実です。
最終月の会費はいつ引き落とされるか
退会手続きを終えたあとも、最終月の会費は引き落とされます。引き落とし日は月末近く(27日前後)が一般的です。
「退会したのに引き落とされた」という戸惑いは、この最終月分であることが多いようです。手続きの完了と、支払いの完了は別のタイミングです。
「退会が気まずい」と感じる人へ
気まずさの正体は3つある
「エニタイム 退会 気まずい」という検索が一定数あります。この感覚は珍しいものではありません。
気まずさの中身を分解すると、だいたい次の3つです。
1つ目は、引き止められるのではないかという不安です。スポーツクラブによっては、退会時に理由を詳しく聞かれたり、休会を強く勧められたりするという話があります。
2つ目は、辞める理由を説明したくないという気持ちです。「続かなかった」「行かなくなった」と正直に言うのは、決まりが悪い。
3つ目は、顔を覚えられている場合の居心地の悪さです。スタッフと何度も話したことがあるほど、辞めると言い出しにくくなります。
実際にどの程度聞かれるのか
退会届に理由の記入欄がある場合、記入を求められます。ただし多くの場合は選択式か、短い記述で済む形式です。
手続き自体は5分から15分程度で完了するという記述が複数の解説記事で共通しています。長時間の引き止めが常態化しているという情報は、確認できませんでした。
もっとも、これは店舗の運営方針とスタッフによって変わる部分です。気になる場合は、理由の欄に「一身上の都合」と書けば足ります。詳しく説明する義務はありません。
気まずさを減らす実務的な方法
いくつか、負担を軽くする方法があります。
スタッフアワーの終わり際を避ける。閉店間際は手続きを断られることがあります。時間に余裕をもって行くほうが、結果的に短時間で終わります。
「退会したいのですが」と最初に言い切る。相談の形にすると、休会の提案などで話が長くなります。決めているなら、決めていることとして伝えたほうが早い。
締切に余裕をもって行く。10日ぎりぎりだと、混雑して待たされる可能性があります。
エニタイムに違約金・最低利用期間はあるのか
情報が割れている項目
ここは正直に書きます。この点については、解説記事によって記述が食い違っています。
複数の記事が「通常会員に違約金は発生しない」としている一方で、「最低利用期間(通常6か月〜1年)が設定されている」「契約期間中の退会は違約金が発生する場合がある」と書いている記事もあります。
編集部が確認した範囲では、どちらか一方を断定できるだけの根拠は得られませんでした。
店舗ごとに契約条件が異なる可能性
この食い違いには、構造的な理由が考えられます。前述のとおり、エニタイムは1,235店舗のうち1,036店舗がフランチャイズ加盟店です。
会員が契約を結ぶ相手は各店舗の運営会社であり、キャンペーン入会時の条件などが店舗ごとに設定されている可能性があります。実際、退会の締切日についても「10日」が原則とされる一方で「15日締切の店舗もある」という記述が見られます。
したがって、違約金や最低利用期間の有無は、自分の契約書で確認するのが唯一確実な方法です。入会時に受け取った書面、または会員ページで契約内容を確認してください。
キャンペーンを利用して入会した場合は、特に注意が必要です。割引の条件として一定期間の継続が設定されているケースは、業界全体で珍しくありません。
強制退会になるとどうなるか|未払いと信用情報
会費が引き落とせないまま放置した場合
ここは検索需要があるにもかかわらず、あまり詳しく書かれていない領域です。「エニタイム 強制退会」「エニタイム 強制退会 未払い」「エニタイム 強制退会 信用情報」といった検索があります。
会費の引き落としができない状態が続くと、会員資格が停止され、強制退会という扱いになる場合があります。これは自分で手続きをした退会とは扱いが異なります。
信用情報に影響するのか
結論から言うと、ジムの会費未払いが直ちに信用情報機関に登録されるとは限りません。
信用情報機関(CIC・JICCなど)に事故情報として登録されるのは、原則としてクレジットカード・ローン・割賦販売など、信用情報機関に加盟している事業者との取引です。
ただし、会費の支払いにクレジットカードを使っていて、そのカードの引き落とし自体が滞った場合は話が別です。この場合、影響を受けるのはジムの会費ではなくカードの支払い遅延のほうです。
また、未払いが長期化すれば債権回収の手続きに移る可能性はあります。金額の多寡にかかわらず、未払いを放置してよい理由はありません。
なお、この項目は一般的な信用情報の仕組みにもとづく整理であり、エニタイムフィットネスの個別の対応を確認したものではありません。実際に未払いが発生している場合は、店舗に直接相談してください。
強制退会後の再入会はできるのか
「エニタイム 強制退会 再入会」という検索もあります。
通常の退会後であれば、再入会は可能です。ただし入会金・事務手数料が改めて発生します。キャンペーン適用の可否も、その時点の条件によります。
強制退会となった場合の再入会可否については、未払い分の精算が前提になると考えるのが自然です。ただし店舗の判断による部分が大きく、一律の基準は公表されていません。
エニタイムを退会後、また入会できるのか
退会後の再入会は可能
「エニタイム 退会後 再入会」「エニタイム 退会してまた入会」という検索があります。
通常の退会であれば、再入会は可能です。一度辞めたからといって、入会を断られるという仕組みではありません。
ただし会員資格は完全に失われているため、新規入会と同じ扱いになります。入会金・事務手数料が改めて発生し、セキュリティキーも再発行となります。
再入会でかかる費用
再入会時にかかるのは、入会金・事務手数料・当月分および翌月分の会費といった、新規入会時と同じ項目です。金額は店舗により異なります。
キャンペーンが適用できるかどうかは、その時点の条件によります。「入会金無料」といったキャンペーンは新規会員限定である場合と、再入会者も対象になる場合があり、一律ではありません。
再入会を視野に入れているなら、退会前に休会と比較しておく価値があります。次の項目で扱います。
退会ではなく「休会」という選択肢
休会と退会の違い
しばらく通えないだけで、いずれ再開したい。その場合は休会という選択肢があります。
| 退会 | 休会 | |
|---|---|---|
| 手続き場所 | 所属店舗 | 所属店舗 |
| 締切 | 毎月10日までで当月末退会 | 毎月10日までで翌月1日から適用 |
| 費用 | なし(最終月会費のみ) | 休会費が発生 |
| 再開時 | 入会金・事務手数料が再度必要 | 手続きのみで再開 |
| 会員資格 | 失われる | 維持される |
公式サイトのよくある質問および複数の解説記事をもとに整理(2026年8月時点)。休会費の金額・上限期間は店舗により異なります
判断の分かれ目は、休会費と再入会費用のどちらが安いかです。
3か月休むとして、休会費の合計が再入会時の入会金・事務手数料より安ければ休会が有利。高ければ、いったん退会して再入会するほうが安くなります。
ただし、これは「必ず戻る」場合の計算です。休会したまま戻らず、休会費だけ払い続けるという結果になることもあります。
「戻るつもり」が実現する確率
ここは編集部の見解として書きます。
「落ち着いたら戻る」という前提は、思っているより実現しません。通えなくなった理由が仕事の忙しさや生活リズムであれば、その状況が数か月で変わることは多くないためです。
編集長自身、フィットネスジムを4社で挫折した経験があります。そのうち何度か「一時的に休むだけ」と考えて休会し、そのまま戻らなかったことがあります。休会費を払い続けた分だけ、退会より高くついた形です。
もちろん、怪我や出産、単身赴任など終わりが見えている中断であれば休会は合理的です。判断すべきは「いつ戻るかが具体的に言えるかどうか」です。
辞めたあと、次にどうするか
ここからが、この記事を書いた理由です。
退会の手続きを説明する記事は、すでに数多くあります。しかしその多くは、手続きの説明で終わるか、辞める理由に関係なく同じ乗り換え先を勧めています。
編集部の考えは違います。エニタイムを辞める理由は大きく2つに分かれ、それぞれ次に選ぶべきものが違うからです。
まず、自分がどちらなのかを確かめる
| 辞める理由 | 本質的な問題 | 次に必要なもの |
|---|---|---|
| 引っ越した/店舗が遠い/料金が高い | 条件が合わなくなった | より条件の合う施設 |
| 行かなくなった/続かなかった/効果が出ない | 1人では続かなかった | 続く仕組み |
この2つを混同すると、同じ失敗を繰り返します。
「続かなかった」人が、より安く・より無人度の高いジムに移るのは、危険な選択です。エニタイムは24時間使えて、スタッフの干渉がなく、自分のペースで通える。その自由さで続かなかったのなら、もっと自由なジムに移っても結果は同じになります。
ジムが続かない構造そのものについては、なぜ多くの人がダイエットに失敗するのかで詳しく整理しています。編集長が4社で挫折した経験から書いたものです。
ケース1:条件が合わなくなった場合
引っ越し、料金、通う時間帯。これらが理由なら、判断はシンプルです。条件の合う施設に移ればいい。
月額を下げたい場合、選択肢のひとつがchocoZAP(チョコザップ)です。月額はエニタイムの半額以下の水準で、店舗数は約2,000。エニタイムより店舗が多く、生活圏に見つかりやすいという利点があります。
ただし正直に書くと、設備の水準は異なります。本格的な高重量トレーニングを続けてきた人には物足りないはずです。マシンの種類も重量帯も、エニタイムとは別物と考えたほうがいい。
逆に「週2回、有酸素運動と軽い筋トレができれば十分」という使い方であれば、支払う金額は大きく下がります。セルフエステ・脱毛・ホワイトニングなどが追加費用なしで使えるのも、料金を重視する人には無視できない要素です。
chocoZAP(チョコザップ)
全国約2,000店舗/24時間・年中無休/通い放題
✓ 月額はエニタイムの半額以下の水準
✓ 全店舗を追加料金なしで利用できる
✓ セルフエステ・脱毛なども会費内(店舗による)
\まずは料金と近くの店舗を確認/
設備の水準はエニタイムとは異なります
ケース2:続かなかった場合
問題は、こちらです。
エニタイムを辞める人のうち、「行かなくなったから」という理由は相当な割合を占めるはずです。会費だけ引き落とされている状態に気づいて、ようやく退会を調べ始める。この記事にたどり着いた経緯が、それに近い人も多いと思います。
この場合、次に選ぶべきは「もっと安いジム」ではありません。「行かざるを得ない仕組み」です。
24時間ジムが続かない理由は、設備の問題ではありません。いつでも行けるということは、今日行かなくてもいいということだからです。予約がなく、待っている人がおらず、行かなくても誰も気づかない。この自由さが、そのまま離脱の理由になります。
パーソナルジムはこの点が逆です。予約した時間にトレーナーが待っている。だからその日は行く。効果が出るのはトレーニングの質だけでなく、この強制力の部分が大きい。
編集長自身、フィットネスジム4社で挫折したあと、自己流のダイエットで10kg落としました。そのあとパーソナルトレーニングの指導を受けて、さらに5kg減らしています。自己流でも痩せられましたが、指導を受けた期間のほうが明確に効率がよかったというのが実感です。
ただし費用は上がります。だからこそ、いきなり契約せず、無料カウンセリングで話を聞くところから始めるべきです。合わないと感じたら断ればいい。
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥ)
女性専用/銀座・新宿・恵比寿・青山・目黒・麻布十番・梅田ほか
✓ 女性専用なので男性の視線を気にしなくていい
✓ 予約した時間にトレーナーが待っている
✓ 管理栄養士監修の宅配食つきプランもある
\カウンセリングは無料。その場で決めなくて大丈夫/
合わないと感じたら断って問題ありません
Dr.トレーニング
都度払い対応/トレーナーの採用率3%を掲げる
✓ 長期契約を前提としない料金体系
✓ 解剖学・運動生理学にもとづく指導
✓ 男女どちらも通える
\まとまった契約なしで始められる/
料金・店舗は公式サイトで確認できます
すぐに次を決めなくてもいい
ここまで乗り換え先を挙げましたが、退会と同時に次を決める必要はありません。
むしろ、続かなかったのに焦って次を契約すると、同じことを繰り返します。いったん辞めて、なぜ続かなかったのかを整理してから選んだほうが、結果的に無駄が減ります。
会費が引き落とされ続けている状態だけは、先に止める。それが最優先です。
エニタイムの退会・解約でよくある質問
Q. エニタイムの解約はネットやアプリでできますか?
原則としてできません。所属店舗での書面手続きが必要です。電話・ウェブ・アプリだけでは完結しない仕組みになっています。
Q. 退会の締切はいつまでですか?
原則として毎月10日です。10日までに手続きすれば当月末での退会となり、11日以降は翌月末での退会となります。店舗によって15日締切の場合もあるため、所属店舗での確認が確実です。
Q. 退会手続きに必要なものは何ですか?
セキュリティキーと本人確認書類を用意しておけば、多くの場合は足ります。セキュリティキーの返却要否は店舗により異なります。印鑑やクレジットカードは原則不要です。
Q. 所属店舗以外でも退会できますか?
原則として所属店舗のみです。普段別の店舗を利用していても、退会届は契約した店舗で提出する必要があります。
Q. 引っ越して店舗に行けない場合はどうすればいいですか?
まず所属店舗に電話で相談してください。事情によっては個別に対応がなされる場合があります。全店舗共通のルールとして公表されているものではないため、直接確認するのが確実です。
Q. 退会手続きをした後、いつまで使えますか?
退会日(原則として当月末)までは通常どおり利用できます。早めに手続きしても利用期間が短くなることはありません。
Q. 違約金はかかりますか?
通常会員には発生しないという記述が多い一方で、最低利用期間や違約金に言及している解説もあり、情報が一致していません。キャンペーンを利用して入会した場合は条件が付いている可能性があるため、契約書での確認が必要です。
Q. 退会理由を聞かれますか?
退会届に理由の記入欄がある場合があります。多くは選択式か短い記述で、詳しく説明する義務はありません。「一身上の都合」で問題ありません。
Q. 会費を払わずに放置するとどうなりますか?
引き落としができない状態が続くと、強制退会という扱いになる場合があります。未払い分は残るため、放置は最も損をする選択です。
Q. 退会したあと、また入会できますか?
再入会は可能ですが、入会金・事務手数料が改めて発生します。キャンペーンの適用可否はその時点の条件によります。
Q. 休会と退会、どちらがいいですか?
戻る時期が具体的に言えるなら休会、言えないなら退会です。休会費と再入会費用を比較して判断してください。
まとめ|先に会費を止めて、それから考える
この記事の要点を整理します。
- 退会手続きは所属店舗のみ。電話・ウェブ・アプリでは完結しない
- スタッフアワー内に行く必要がある。24時間営業だがスタッフは常駐していない
- 毎月10日が締切。1日過ぎると会費が1か月分増える
- 退会日までは使える。早めに手続きしても損はない
- 店舗に行けない事情があるなら、まず電話する。放置が最も高くつく
- 違約金・最低利用期間は契約書で確認する。店舗により条件が異なる可能性がある
そして、辞めたあとについて。
条件が合わなくなったのなら、条件の合う施設を探せば済みます。料金を下げたいならchocoZAP、設備を求めるなら他の24時間ジム。判断は難しくありません。
続かなかったのなら、同じ形式のジムを選び直しても結果は変わりません。自由に通えることが続かない理由だったのなら、必要なのは自由さではなく、行かざるを得ない仕組みのほうです。
どちらにしても、まず会費を止めることが先です。次に何を選ぶかは、そのあとゆっくり考えても遅くありません。
この記事の情報は2026年8月時点で確認できた内容にもとづいています。退会の締切日・必要書類・違約金の有無などは店舗により運用が異なる場合があるため、最終的には所属店舗にご確認ください。
コーチム編集長 木村涼
フィットネスジム4社で挫折した後、自己流のダイエットで3ヶ月10kg減。その後パーソナルトレーニングの指導を受けさらに5kg減を達成。NSCA-CPT取得。特定のジムと金銭的な利害関係を持たない立場から、比較記事を書いています。
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