東京に住んでいると、ジムは「どこにでもあるもの」に見えます。駅を出れば24時間ジムの看板があり、雑居ビルの3階にパーソナルジムが入っていて、少し歩けばチョコザップがある。選ぶのに困ることはあっても、無くて困ることはありません。
ところが実家に帰ると、その感覚は通用しません。駅前を歩いても看板が見当たらない。母に聞くと「カーブスなら商店街にあるよ」と言われる。あるにはあるが、選択肢という感じではない。
この落差はどのくらいのものなのか。感覚ではなく数字で確かめるために、コーチム編集部はチョコザップ・カーブス・エニタイムフィットネス・LAVA・ルネサンス・パーソナルジム主要8社の全店舗を収集し、住所から市区町村を判定して集計しました。対象は6,733店、全国1,741市区町村です。
最初に出てきた数字が、これでした。
874市区町村、全国の50.2%には、この6ブランドが1店も存在しませんでした。チョコザップも、カーブスも、エニタイムも無い。日本の市区町村の半分がその状態です。
本レポートの結論
集計した6ブランドと店舗数
| ブランド | 業態 | 店舗数 | 出店している市区町村 | 全国カバー率 |
|---|---|---|---|---|
| カーブス | 小規模型（女性専用・30分） | 2,002 | 787 | 45.2% |
| エニタイムフィットネス | 24時間型 | 1,307 | 434 | 24.9% |
| チョコザップ | コンビニ型 | 2,018 | 420 | 24.1% |
| LAVA | ヨガ型 | 458 | 275 | 15.8% |
| パーソナルジム8社 | パーソナル型 | 805 | 165 | 9.5% |
| ルネサンス | 総合型（プール・スタジオ） | 143 | 91 | 5.2% |
| 合計 | — | 6,733 | 867 | 49.8% |
4つの発見
- 874市区町村（50.2%）に、この6ブランドが1店も存在しない
- 1ブランドしか存在しない市区町村が370。うち306はカーブスだけ
- 6ブランドすべてが揃うのは62市区町村。全国の3.6%
- カーブス2,002店とチョコザップ2,018店で、出店している市区町村数が1.9倍違う（787市区町村と420市区町村）
集計の方法と、先に開示する限界
どう集計したか
各ブランドの公表店舗情報から住所を取得し、都道府県と市区町村を機械的に判定しました。政令指定都市の行政区は市に統合しています（例：横浜市中区・西区などは「横浜市」として1件）。分母の1,741市区町村は、同じ基準で数えた全国の市区町村数です。
集計時点は2026年8月。開業予定日が先の店舗も、公表されている限り含めています。
この集計の限界
先に開示します。本レポートは各業態を代表する1〜8ブランドだけを数えており、その業態のすべての店舗を網羅していません。
- 24時間型はエニタイムフィットネス1社だけ。実際にはFIT PLACE24、JOYFIT24、ワールドプラスジムなど多数あります
- ヨガ型はLAVA 1社だけ。ホットヨガ・ピラティススタジオは他にも多数あります
- 総合型はルネサンス1社だけ。コナミスポーツ、セントラルスポーツ、ティップネス等は含みません
- 小規模型はカーブス1社だけ
- パーソナル型は主要8社だけ。個人経営のジムは含みません
したがって「874市区町村にジムが1軒もない」は、正確には「この6ブランド6,733店のどれも存在しない」という意味です。地元資本の個人ジムまで含めれば、この数字は下がります。
それでも、この6つは各業態で最大級の店舗網を持っています。この6つが届いていない街は、少なくとも「大手チェーンの空白地帯」であるとは言えます。
「どこにでもある」は、都市部の感覚だった
世田谷区の100店と、鳥取県の15店
まず、東京がどれだけ特殊かという話から始めます。
東京都には6ブランド合計で1,437店。全国6,733店の21.3%が、この1都に集まっています。2位の神奈川県616店の2.3倍です。
区単位で見ると、もっと極端になります。
| 区 | 店舗数 | 内訳 |
|---|---|---|
| 世田谷区 | 100 | パーソナル34・チョコザップ25・カーブス16・エニタイム14・LAVA 8・ルネサンス3 |
| 大田区 | 80 | チョコザップ26・エニタイム17・パーソナル17・カーブス11・LAVA 5・ルネサンス4 |
| 新宿区 | 73 | パーソナル26・エニタイム20・チョコザップ17・カーブス5・LAVA 4・ルネサンス1 |
| 杉並区 | 73 | パーソナル28・エニタイム18・チョコザップ16・カーブス8・LAVA 3 |
世田谷区1区で100店。これは鳥取県全体の15店の6.7倍、島根県17店の5.9倍、秋田県23店の4.3倍にあたります。
「ジムはどこにでもある」という感覚は、1つの区に100店ある環境で暮らしている人の実感です。全国的にはまったく一般的ではありません。
都道府県の最大と最小は95.8倍
| 順位 | 都道府県 | 店舗数 | 進出市区町村 |
|---|---|---|---|
| 1 | 東京都 | 1,437 | 52 |
| 2 | 神奈川県 | 616 | 27 |
| 3 | 大阪府 | 598 | 34 |
| 4 | 埼玉県 | 402 | 51 |
| 5 | 愛知県 | 381 | 49 |
| … | … | … | … |
| 45 | 秋田県 | 23 | 8 |
| 46 | 島根県 | 17 | 7 |
| 47 | 鳥取県 | 15 | 6 |
東京都と鳥取県の差は95.8倍。人口差（約13.4倍）をはるかに超えています。
半分の市区町村には1軒もない
そして冒頭の数字に戻ります。874市区町村、全国の50.2%には、6ブランドのどれも存在しません。
| その街にあるブランドの数 | 市区町村数 | 構成比 |
|---|---|---|
| 1つもない | 874 | 50.2% |
| 1つだけ | 370 | 21.3% |
| 2つ | 143 | 8.2% |
| 3つ | 115 | 6.6% |
| 4つ | 86 | 4.9% |
| 5つ | 91 | 5.2% |
| 6つすべて | 62 | 3.6% |
市区町村の数え方は人口規模を問わないため、この874には人口数千人の町村が多く含まれます。それでも、「1つもない」と「1つだけ」を合わせると1,244市区町村、全国の71.5%。選択肢が1つ以下という状態が、全国の7割を占めます。
実家にカーブスだけがある理由
1ブランドしかない370市区町村の内訳
「地元にはカーブスしかない」という感覚も、数字で裏づけられます。
1ブランドしか存在しない370市区町村を、その1つが何かで分けると次のようになりました。
| その街にある唯一のブランド | 市区町村数 | 構成比 |
|---|---|---|
| カーブス | 306 | 82.7% |
| チョコザップ | 28 | 7.6% |
| エニタイムフィットネス | 26 | 7.0% |
| LAVA | 8 | 2.2% |
| ルネサンス | 2 | 0.5% |
| パーソナルジム8社 | 0 | — |
1ブランドだけの市区町村の82.7%が、カーブスです。そして、パーソナルジムだけがある市区町村は1つもありませんでした。
その306市区町村は、たいてい1〜3店
カーブスだけが存在する306市区町村を、店舗数で見ると、静岡県焼津市と岡山県津山市の3店が最多。あとは2店か1店です。
群馬県安中市、新潟県柏崎市、兵庫県豊岡市、京都府舞鶴市、福島県須賀川市、徳島県阿南市——いずれも「その街に1〜2店だけカーブスがある」という状態です。
県別に見ると兵庫県17、愛知県15、北海道14、新潟県13、長野県12、山梨県11、静岡県11と続き、特定の地方に偏っているわけではありません。全国に散っています。
なぜカーブスだけが届くのか
ここから先は数字が示す構造の話です。
カーブスは1回30分・女性専用・予約不要という形式で、床面積も設備投資も小さく済みます。他のジムが成立しない規模の商圏でも、この形式なら成立する。だから最初に届き、そして単独で残ります。
逆に言えば、306市区町村は「他のジムが来なかった街」でもあります。どちらの読み方が正しいかは、人口・年齢構成・所得との突合が必要で、本レポートのデータからは判定できません。
同じ2,000店でも、届く範囲は1.9倍違う
2,002店と2,018店の差
ここで、興味深い対比が出てきます。
カーブスは2,002店、チョコザップは2,018店。店舗数の差はわずか16店です。ところが出店している市区町村の数は、カーブス787に対してチョコザップ420。367市区町村、1.9倍の差があります。
1つの街に何店置くか
差を生んでいるのは、1市区町村あたりの出店数です。
| ブランド | 店舗数 | 出店している市区町村 | 1市区町村あたり |
|---|---|---|---|
| パーソナルジム8社 | 805 | 165 | 4.9店 |
| チョコザップ | 2,018 | 420 | 4.8店 |
| エニタイムフィットネス | 1,307 | 434 | 3.0店 |
| カーブス | 2,002 | 787 | 2.5店 |
| LAVA | 458 | 275 | 1.7店 |
| ルネサンス | 143 | 91 | 1.6店 |
パーソナルジムとチョコザップは同じ街に4〜5店を置いて商圏を細かく分ける型。カーブス・LAVA・ルネサンスは1つの街に1〜2店を置いて広く散る型です。
都市部で「同じチェーンが2駅ごとにある」と感じるのは前者の型で、地方で「隣町まで行かないと同じ店がない」のは後者の型です。店舗数の総数だけを見ても、この違いは見えません。
渋谷区にも港区にも、総合型はない
6ブランドが揃うのは62市区町村
6ブランドすべてが存在するのは62市区町村、全国の3.6%です。
東京23区からは世田谷区・中央区・北区・品川区・墨田区・大田区・文京区・新宿区・板橋区・江東区・目黒区・練馬区・葛飾区・豊島区・足立区の15区。多摩地域から八王子市・国分寺市・国立市・小金井市・西東京市・調布市の6市が入ります。
都心3区が入っていない
ここで意外な結果が出ます。渋谷区・港区・千代田区は、6ブランドが揃っていません。
| 区 | 店舗数 | 無いブランド |
|---|---|---|
| 渋谷区 | 32 | ルネサンス |
| 港区 | 47 | ルネサンス |
| 千代田区 | 24 | ルネサンス・カーブス |
| 杉並区 | 73 | ルネサンス |
| 中野区 | 38 | ルネサンス |
| 台東区 | 30 | ルネサンス |
いずれも無いのは総合型のルネサンスです。プール・スタジオ・大浴場を備える大型施設は広い床面積を必要とし、賃料が最も高いエリアには出せない。杉並区は73店もありながら、総合型だけがゼロです。
千代田区はカーブスもありません。昼間人口は多くても居住人口が少ない街では、「近所の人が30分だけ通う」という形式が成立しにくいという読み方ができます。
一方で、蕨市や国立市は揃っている
62市区町村には、埼玉県蕨市（面積5.11平方キロメートル）や東京都国立市のような小規模自治体も入っています。
面積が狭く人口密度が高い街では、1店の商圏に十分な人数が収まる。結果として、床面積の大きいルネサンスから小さいパーソナルジムまで、6つすべてが成立します。
ジムの選択肢の多さは、都心度ではなく人口密度と地価のバランスで決まっているように見えます。
最後に来るのがパーソナルジム
805店のうち398店が東京都
ここまでの流れで、最も遅れて届くのがどれか見えてきます。
パーソナルジム主要8社は805店・165市区町村で、全国カバー率9.5%。6ブランドのなかではルネサンス（5.2%）に次いで低い数字です。
そして805店のうち398店、49.4%が東京都にあります。主要ブランドのパーソナルジムの半数が、1都に集中している計算になります。
全国の9割の市区町村には、主要ブランドのパーソナルジムが1店もありません。
県庁所在地でも6市に不在
政令指定都市を除く県庁所在地33市を調べると、6市に主要ブランドのパーソナルジムがありませんでした。
| 市 | 6ブランドの合計店舗数 |
|---|---|
| 三重県津市 | 13店 |
| 滋賀県大津市 | 13店 |
| 福島県福島市 | 9店 |
| 山口県山口市 | 8店 |
| 鳥取県鳥取市 | 6店 |
| 島根県松江市 | 6店 |
いずれも他のブランドは複数あります。ジムの需要は他社の出店で確認されているのに、パーソナルジムだけが入っていない。
他が3つ以上あるのに、パーソナルだけ無い190市区町村
この構造を全国で数えると、190市区町村が該当しました。
| 市区町村 | 合計 | 内訳 |
|---|---|---|
| 大阪府東大阪市 | 32店 | チョコザップ15・カーブス8・エニタイム6・LAVA 3 |
| 千葉県佐倉市 | 15店 | チョコザップ5・エニタイム4・カーブス3・ルネサンス2・LAVA 1 |
| 兵庫県伊丹市 | 14店 | チョコザップ6・カーブス4・エニタイム2・LAVA 1・ルネサンス1 |
| 千葉県八千代市 | 14店 | チョコザップ6・カーブス4・エニタイム2・LAVA 2 |
| 三重県津市 | 13店 | カーブス7・チョコザップ3・エニタイム2・LAVA 1 |
| 大阪府八尾市 | 13店 | チョコザップ6・カーブス4・エニタイム1・LAVA 1・ルネサンス1 |
| 兵庫県宝塚市 | 13店 | チョコザップ5・カーブス4・エニタイム3・LAVA 1 |
| 滋賀県大津市 | 13店 | カーブス6・チョコザップ3・エニタイム2・LAVA 2 |
東大阪市にはチョコザップ15店、カーブス8店、エニタイム6店、LAVA 3店の計32店がありますが、主要8社のパーソナルジムは1店もありません。
ただし前述のとおり、本レポートは個人経営のパーソナルジムを含みません。地元資本の店舗が存在する可能性は十分にあります。ここで言えるのは「全国チェーンがまだ来ていない」という事実だけです。
店舗数と、届いている範囲は別の指標
ここまでの集計から見えたのは、次の構造です。
床面積と初期投資が小さいほど、小さな商圏でも成立するため広く届きます。カーブスが787市区町村、45.2%。逆に大型施設を必要とするルネサンスは91市区町村、5.2%で、賃料の高い都心にも出せません。
パーソナルジムは床面積こそ小さいものの、単価が高く指導者が必要なため、一定以上の所得と人口密度がある街でしか成立しない。結果として165市区町村、9.5%にとどまり、その半数が東京都に集まっています。
「全国◯◯店」という総数は、そのブランドの規模を表しますが、どこまで届いているかは表しません。カーブス2,002店とチョコザップ2,018店で、届いている街の数が1.9倍違う。この差は総数だけを見ていても分かりません。
データの引用について
本レポートのデータは、出典を明記いただければ引用・転載していただけます。図版もそのままお使いいただけます。
引用の際は、以下の形式をご利用ください。
コーチム編集部の調査によると、チョコザップ・カーブス・エニタイムフィットネス・LAVA・ルネサンス・パーソナルジム主要8社の計6,733店を全国1,741市区町村で集計した結果、874市区町村（50.2%）にはこの6ブランドのいずれも存在しなかった。（出典：コーチム「ジム店舗数マップ2026」https://coaching-by-web.com/research/gym-store-density-map-2026/ ）
そのほか、以下の数字も同じ形式でご利用いただけます。
- 1ブランドしか存在しない市区町村は370。うち306（82.7%）はカーブスだけ
- 6ブランドすべてが揃うのは62市区町村、全国の3.6%
- カーブスは2,002店で787市区町村、チョコザップは2,018店で420市区町村（店舗数はほぼ同じで、届いている街の数は1.9倍差）
- パーソナルジム主要8社は805店・165市区町村、全国カバー率9.5%。805店のうち398店（49.4%）が東京都
- 他が3ブランド以上あるのにパーソナルジムだけが無い市区町村は190
- 政令指定都市を除く県庁所在地33市のうち、6市に主要ブランドのパーソナルジムが不在
- 東京都1,437店は全国の21.3%。世田谷区1区の100店は鳥取県全体（15店）の6.7倍
- 渋谷区・港区・千代田区・杉並区・中野区・台東区には総合型（ルネサンス）が1店もない
この記事の限界
本レポートには、次の限界があります。
- 各業態を代表する1〜8ブランドだけを数えています。業態全体を網羅していません。個人経営のジム、地方チェーン、独立系ブランドは含みません
- 人口との突合をしていません。「874市区町村に無い」は、人口規模を問わず市区町村を1件として数えた結果です。人口カバー率は別の数字になります
- 店舗の規模・会員数・売上を考慮していません。1店を1件として数えています
- 集計時点は2026年8月です。出店・退店の反映にはブランドごとに時差があります
- 政令指定都市を1市として扱っています。行政区単位で数えると、進出市区町村数は増加します
- 「なぜそうなっているか」の説明は、本レポートのデータからは導けません。床面積・投資規模・商圏人口との関係は、あくまで読み方の一つとして提示しています
まとめ
チョコザップ・カーブス・エニタイムフィットネス・LAVA・ルネサンス・パーソナルジム主要8社の計6,733店を、全国1,741市区町村で数えた結果は次のとおりです。
- 874市区町村（50.2%）には、この6ブランドのどれも存在しない
- 1ブランドしか存在しないのは370市区町村。その82.7%はカーブスだけで、パーソナルジムだけの市区町村は0
- 6ブランドすべてが揃うのは62市区町村、全国の3.6%。渋谷区・港区・千代田区は含まれない
- 店舗数がほぼ同じでも、1市区町村あたりの出店数が違えば到達範囲は1.9倍変わる
- パーソナルジム主要8社は805店のうち398店が東京都にあり、全国カバー率は9.5%
「ジムはどこにでもある」という感覚は、1つの区に100店ある街の実感です。全国の半分の市区町村では、まだそうなっていません。
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集計：コーチム編集部／集計時点 2026年8月／対象 主要6ブランド6,733店・全国1,741市区町村
