豊洲のパーソナルジムおすすめ6選｜同じビルに5軒あるから、立地では選べない【料金・女性・EMSも】

豊洲のパーソナルジム選びは、他の街と前提が違います

有楽町線・ゆりかもめの豊洲駅は、東京駅から10分ほど、銀座からも15分かからない湾岸の街です。ららぽーと豊洲を中心にタワーマンションが並び、住む人も働く人も多い。当然、パーソナルジムの数も相応にあります。

ただ、この街のジム選びには、他のエリアにはない前提があります。豊洲4丁目の1棟のビルに、パーソナルジムが5軒入っているのです。

豊洲TOSKビル。駅から歩いて1分ほどの雑居ビルで、202号室・303号室・304号室・401号室・504号室に、それぞれ別のパーソナルジムが営業しています。うち3軒は同じブランドの別店舗です。

何が起きるかというと、「駅から近いほうを選ぶ」という判断が機能しなくなります。同じ建物なのだから、通いやすさに差がつきようがない。雨に濡れる時間も、階段の上り下りも、ほぼ同じです。多くの街ではジム選びの第一基準が立地ですが、豊洲ではその基準が最初から使えません。

この記事では、その前提を踏まえたうえで、豊洲で検討したいパーソナルジムを立地・営業時間・指導の中身で整理します。立地で差がつかないなら、何を見て決めればいいのか。そこを具体的に書きます。

なお、本サイトの編集長（木村涼・30代）は、フィットネスジムに4回入会して4回とも続かず、自己流の減量で10kg、その後パーソナルトレーニングで追加5kgを落とした経験があります。NSCA-CPT保有。本記事は各ジムの公開情報と利用者の口コミを精査した独立したリサーチであり、特定のジムと利害関係を持たない立場で書いています。料金や営業条件は改定されることがあるため、最終的な金額と内容は必ず各公式サイト・無料カウンセリングでご確認ください。

豊洲TOSKビルという、1棟に5軒の建物

フロアごとに別のジムが入っている

まず事実を並べます。豊洲4丁目1-2、豊洲TOSKビル。ここに入っているパーソナルジムは以下のとおりです。

フロア	店舗名	営業時間
202	MIYAZAKI GYM 豊洲3rd店	7:00〜23:00・年中無休
303	MIYAZAKI GYM 豊洲店	7:00〜23:00・年中無休
304	ELEMENT 豊洲店	10:00〜22:00
401	MIYAZAKI GYM 豊洲2号店	7:00〜23:00・年中無休
504	bloomパーソナルジム豊洲	6:00〜22:00（木・日は20:00まで）

5軒のうち3軒がMIYAZAKI GYMで、残りがELEMENTとbloomです。同じブランドが1棟に3店舗を構えているのは、それだけ豊洲で予約が埋まっている裏返しとも読めます。実際、口コミには「希望の時間帯に取れる」という趣旨のものが目立ちます。店舗を増やして枠を確保している構造です。

「駅近」で比べられない、という状況

ジム選びの記事はたいてい「駅から徒歩◯分」を最初に並べます。それが継続に直結するからです。ところが豊洲では、有力な候補の多くが同じ建物にある。徒歩1分と徒歩1分を比べても、判断材料になりません。

これは面倒な状況に見えて、実は選ぶ側にとって有利でもあります。立地という最大の変数が固定されるので、指導の中身・営業時間・料金体系という、本来いちばん大事な部分だけを純粋に比べられるからです。他の街では「良さそうだけど遠い」という妥協が必ず入りますが、豊洲ではそれが起きません。

ビルの外にも選択肢はある

もちろん、TOSKビルがすべてではありません。駅の反対側、豊洲4-7-2のアペックス豊洲ビル4階にはG.O.GYM豊洲店があり、駅から歩いて2〜3分。ららぽーと豊洲の側にはCLUB PILATES豊洲店とDO SPORTS PLAZAがあります。少し足を伸ばして東雲まで行けば、EMSに特化したatem personal gymや、24時間営業のFOLE Fitness Clubもあります。

つまり豊洲は、1棟に集中した密集と、その周囲に散らばる選択肢の二重構造になっています。まずビルの中で比べ、それで決まらなければ外に出る。この順番で考えると整理しやすくなります。

結論：豊洲で先に決めるべきは「通う時間帯」です

立地で差がつかない以上、次に効く変数は営業時間です。豊洲は湾岸のオフィス街と住宅街が重なっており、通勤前の早朝に行きたい人と、残業後の夜に行きたい人が両方います。ここが最も分かれ目になります。

1. MIYAZAKI GYM 豊洲店（駅徒歩1分・TOSKビル303） ― 朝7時から夜23時まで年中無休。回数券制で予約の自由度が高い人に。
2. bloomパーソナルジム豊洲（駅徒歩1分・TOSKビル504） ― 朝6時開店。出勤前に済ませたい人、姿勢や不調も見てほしい人に。
3. G.O.GYM豊洲店（駅徒歩2〜3分） ― 完全個室・年中無休。人目を避けて集中したい人に。
4. atem personal gym 豊洲店（東雲・駅から徒歩圏外） ― EMS特化。短時間で効率を取りたい人に。

朝型ならbloom、夜遅くまで使いたいならMIYAZAKI GYM、個室環境を優先するならG.O.GYM、という整理です。以下でそれぞれ詳しく見ます。

豊洲でジムを決める前に見ておく4つの視点

立地が横並びの街だからこそ、他の変数を丁寧に見る必要があります。4回入会して4回とも続かなかった経験から、効く順に挙げます。

① 自分が通う時間帯に、そのジムが開いているか

豊洲の主要なジムは、朝6時開店のところから10時開店のところまで幅があります。閉店も20時・22時・23時とばらけています。「行けるのは平日の朝7時か、夜21時以降」という人にとって、10時〜22時の店は選択肢に入りません。

これは料金や指導内容以前の、通えるか通えないかの話です。営業時間表を、自分の1週間のスケジュールに重ねてから候補を絞ってください。通えない店をどれだけ比較しても意味がありません。ジムが続くかどうかを分けるのは意志の強さではなく環境設計です。ダイエットが続かない理由を編集長が自分の失敗から書いた記事を、契約前に読んでおくと判断の軸が定まります。

② 月額制か回数券制か

豊洲のジムには、月に何回という月額制と、8回・24回といったチケットを買って自分のペースで消化する回数券制があります。この違いは、見た目の金額よりも継続率に効きます。

月額制は「今月あと2回残っている」というペースメーカーになりますが、出張や繁忙期で行けない月があると、そのまま損失になります。回数券制は自分のペースで組める代わりに、放っておくと間隔が空きます。仕事の波が大きい人は回数券制、放っておくと行かなくなる自覚がある人は月額制、というのが実際的な選び分けです。

③ 同じブランドの複数店舗を、同じものとして扱わない

豊洲TOSKビルにはMIYAZAKI GYMが3店舗入っています。同じブランドですが、担当するトレーナーは店舗ごとに違います。パーソナルトレーニングの満足度を決めるのは、ブランドではなく担当者です。

口コミを読むと、特定のトレーナーの名前を挙げて評価している投稿が非常に多い。これはこの業態の本質を表しています。体験を受けるときは、そのとき担当した人が継続後も担当になるのかを確認してください。指名できるかどうかも含めてです。

④ トレーニング以外に何が付くかを確認する

豊洲のジムは、単純なウェイトトレーニングだけを提供している店ばかりではありません。マシンピラティスを組み合わせる店、マッサージや整体的なアプローチを併用する店、EMSで筋肉に電気刺激を与える店があります。

「痩せたい」だけなら差は小さいのですが、肩こり・腰痛・産後の不調といった目的が混ざっている場合、この違いが決定的になります。料金の見方全般はパーソナルジムの料金相場もあわせてご覧ください。

豊洲のパーソナルジム 比較表

詳細レビューの4社に、周辺の選択肢を加えて並べました。料金が公開されていないものは「要確認」としています。

ジム名	場所	営業時間	特徴	向いている人
MIYAZAKI GYM 豊洲店	TOSKビル303（駅徒歩1分）	7:00〜23:00・年中無休	回数券制・ペア可・英語対応	予約の自由度を重視する人
bloomパーソナルジム豊洲	TOSKビル504（駅徒歩1分）	6:00〜22:00（木日20時）	朝6時開店・ピラティス併用・マッサージ	出勤前に通いたい人
G.O.GYM豊洲店	アペックス豊洲ビル4F（駅徒歩2〜3分）	10:00〜22:00・年中無休	完全個室・姿勢改善も	人目を避けたい人
atem personal gym 豊洲店	東雲1丁目（駅から徒歩圏外）	火木土 12:00〜19:00	EMS特化・短時間	時間効率を最優先する人
MIYAZAKI GYM 豊洲2号店／3rd店	TOSKビル401／202	7:00〜23:00・年中無休	同ブランドの別店舗	本店が埋まっている人
ELEMENT 豊洲店	TOSKビル304	10:00〜22:00	短時間セッション	1回の時間を短くしたい人
CLUB PILATES 豊洲店	豊洲2丁目（駅徒歩4分）	7:00〜21:00	マシンピラティスのグループ制	負荷より可動域を優先する人
FOLE Fitness Club	東雲1丁目	24時間	総合クラブ・サウナ併設	自分でメニューを組める人

並べると、営業時間が朝6時から夜23時まできれいに分散しているのが分かります。豊洲でジムが見つからないという状況は、時間帯を理由にはまず起きません。

豊洲のパーソナルジム4社 詳細レビュー

1. MIYAZAKI GYM 豊洲店（駅徒歩1分）｜予約の自由度を重視する人へ

豊洲TOSKビル303号室。同じビルに2号店（401）と3rd店（202）を構える、豊洲でもっとも店舗数の多いブランドです。勝どきにも店舗があり、湾岸エリアに面で展開しています。

この店の性格をよく表しているのが、回数券制という料金の組み方です。利用者の投稿に、24回のコースで「決まった曜日に月何回」ではなく自分のスケジュールに合わせて予約できたのが良かった、という趣旨のものがあります。8回チケットから始めて、1〜2週間に1回のペースで通ったという声も複数見られました。月額制のプレッシャーが合わない人には、この形が現実的です。

指導内容については、その日の体調と気分に合わせてメニューを調整する、フォームを細かく確認するという評価が並びます。前日にリマインドが届くという運用も、予約忘れを防ぐという意味では地味に効きます。女性トレーナーが在籍しており、丁寧で分かりやすい説明を評価する声もありました。英語で指導を受けたという海外からの利用者の投稿もあり、ペアでのトレーニングにも対応しています。

営業は朝7時から夜23時まで、年中無休。豊洲で「夜遅くしか行けない」という制約がある人にとって、最も現実的な選択肢です。ベンチプレスが60kgから87.5kgまで伸びたという報告もあり、本格的に負荷をかけたい層にも対応しています。

2. bloomパーソナルジム豊洲（駅徒歩1分）｜出勤前に通いたい人へ

同じ豊洲TOSKビルの504号室。MIYAZAKI GYMより2フロア上にあります。この店を選ぶ理由は明快で、朝6時に開いていることです。

豊洲は都心へのアクセスが良い分、朝が早い人が多いエリアです。始業前に済ませたい、通勤前にひと汗かきたいという需要に、6時開店は直接応えます。ただし木曜と日曜は20時までなので、夜に通うことが多い人は曜日の確認が必要です。

指導の中身では、トレーニングとマッサージを組み合わせるアプローチが目を引きます。長時間のデスクワークによる慢性的な肩こりが改善したという投稿では、筋トレだけでなく普段の姿勢や仕事の習慣まで聞き取り、不調の原因を特定してもらえたことが評価されていました。マシンピラティスの個別指導も行っており、グループレッスンでは気づけない部分まで指摘されるので同じマシンでも負荷の感じ方が違う、という声もあります。

女性トレーナーが在籍し、明るく分かりやすい説明という評価が繰り返し出てきます。トレーニング後にLINEでフィードバックが届く運用もあり、その場で終わらせない仕組みが用意されています。健康診断の結果をきっかけに通い始めたという投稿もあり、「痩せる」より前段階の、生活を立て直す目的にも合う店です。

3. G.O.GYM豊洲店（駅徒歩2〜3分）｜人目を避けたい人へ

TOSKビルとは駅を挟んだ反対側、豊洲4-7-2のアペックス豊洲ビル4階にあります。徒歩2〜3分なので、通いやすさで劣るということはありません。

この店の特徴は完全個室です。利用者の投稿では、他人の視線を気にせずトレーニングできる環境が、初心者と女性にとって安心材料になっていると繰り返し語られています。パーソナルジムを選ぶ理由の上位に「ジムで浮くのが怖い」があることを考えると、これは軽い要素ではありません。

指導範囲は、減量・ボディメイク・姿勢改善・筋力強化と幅広く設定されています。目標と体調に合わせてプログラムを組み、フォームの説明が分かりやすいという評価。食事のアドバイスも理屈から説明されるので納得して取り組めた、という声もありました。設備が新しく清潔で、毎回違うメニューを組めるだけの器具がそろっているという記述もあります。

営業は10時から22時、年中無休。早朝は使えませんが、定休日がないので週末に通いたい人には向きます。「豊洲でパーソナルジムを探していて、ここに決めた」という趣旨の投稿が複数あり、比較検討の末に選ばれている店であることがうかがえます。

4. atem personal gym 豊洲店（東雲）｜時間効率を最優先する人へ

豊洲駅からは徒歩圏を外れ、東雲1-6-13のFOLEフィットネスクラブ内にあります。この店だけは他の3社と性格がまったく違い、EMS（電気刺激）を使ったトレーニングに特化しています。

EMSは筋肉に直接電気刺激を与える方式で、通常のウェイトトレーニングでは届きにくい深部の筋肉にも働きかけます。利用者の投稿には、2か月13回で体脂肪率が23%から16.8%に、体重が2kg減ったという報告があります。低い強度でも翌日に強い筋肉痛が出た、普段は痛くならない場所が痛くなった、という記述が複数あり、通常の筋トレとは刺激の入り方が違うことがうかがえます。姿勢が改善して腰痛が消えたという声もありました。

一方で、利用者自身が「本気で減量するなら食事管理も必要で、これだけに頼ると変化は緩やか」と書いている投稿もあります。過度な期待をせず、短時間で効率よく刺激を入れる手段として位置づけるのが妥当です。

注意点は営業日で、火曜・木曜・土曜の12時から19時のみ。平日夜に通いたい人には合いません。逆に、日中に時間を作れる働き方をしている人にとっては、混雑を避けられる時間帯です。

目的別・豊洲でどこを選ぶか

朝、出勤前に通いたい人

6時開店のbloomパーソナルジム豊洲が唯一の選択肢に近くなります。7時からのMIYAZAKI GYMも候補ですが、始業が早い職場なら1時間の差は大きい。木曜・日曜の閉店が早い点だけ確認してください。

残業のあと、夜遅くに通いたい人

23時まで開いているMIYAZAKI GYMが有力です。年中無休なので、曜日が読めない働き方とも相性がいい。22時閉店のG.O.GYMは、定時で上がれる日が多い人向けです。

人目が気になる・初めてで不安な人

完全個室のG.O.GYM豊洲店が向きます。女性のジム選び全般の考え方は女性向けパーソナルジムの選び方にまとめています。

肩こり・腰痛・産後の不調を抱えている人

トレーニングにマッサージやピラティスを組み合わせるbloomが候補です。痛みを我慢して負荷をかけると、たいてい途中で通えなくなります。順番を逆にするほうが結果的に早いことが多い。

とにかく短時間で終わらせたい人

EMSのatem personal gymか、短時間セッションのELEMENT豊洲店。ただしELEMENTについては、着替えの時間を含めて30分という指摘が口コミにあるため、実際に体を動かす時間が何分になるかを体験時に確認してください。

通い切れるか自信がない人

高額な回数券をいきなり契約するのは避けたほうが無難です。都度払い対応のパーソナルジムから始めるか、移動そのものをなくせるオンラインパーソナルトレーニングを先に試すほうが、失う金額が小さくて済みます。なぜ通っていても結果が出ない状況が起きるのかは、パーソナルジムで痩せない人の特徴で整理しています。

豊洲の料金と、湾岸エリアという条件

豊洲のパーソナルジムは、料金を公開せず体験時に提示するケースが目立ちます。個人経営や小規模ブランドの比率が高いエリアに共通する傾向で、豊洲もその例に漏れません。

比較するときは、月額や総額ではなく1回あたりに割り戻した金額で並べたうえで、セッション時間・食事指導の有無・レンタルの有無を条件として揃えてください。回数券制の店では、有効期限も必ず確認します。24回券を買って半年で使い切れなければ、実質的な単価は表示より高くなります。

もうひとつ、豊洲固有の事情として職場と自宅が同じエリアにある人が多い点があります。湾岸のオフィスに勤めて豊洲に住んでいるなら、平日夜も土日も同じ店に通えます。逆に、都心に通勤していて豊洲は寝るだけの場所という人は、平日は朝か夜遅くしか使えません。この生活パターンの違いが、月に何回通えるかを決め、結果として1回あたりの実質単価を決めます。料金表を見る前に、自分が月何回通えるかを数えてください。

安く抑える考え方は安いパーソナルジムの選び方、そもそもの仕組みから整理したい方はパーソナルジムとは何かの解説もあわせてどうぞ。目的別に全国のジムを比べたい場合は、編集部のパーソナルジムおすすめランキングもご覧ください（掲載順位は報酬で操作していません）。

ブランド全体の特徴はアップルジム（Apple GYM）の総合レビューで解説しています。

豊洲という街で、続けるための材料

ららぽーとの動線に組み込めるか

豊洲駅の西側には、ららぽーと豊洲が広がっています。買い物や食事で日常的に立ち寄る人が多く、この動線上にジムがあれば「ついでに寄る」形を作れます。TOSKビルは駅の東側なので、ららぽーとを使う日の帰り道とは逆方向です。細かい話に聞こえますが、週2回を1年続けるとなると、この向きの違いが積み重なります。

自宅から駅、駅から職場、その動線のどこにジムを置けるか。豊洲は建物が大きく道が広いぶん、地図で見るより実際の距離感がつかみにくい街です。契約前に一度、自分の帰宅ルートを実際に歩いてみることをおすすめします。

水辺の遊歩道という補助線

豊洲には運河沿いの遊歩道があり、ぐるり公園をはじめ、まとまった距離を歩ける場所があります。トレーニング日以外の5日間に体を動かす場所があるかどうかは、結果に効いてきます。

パーソナルトレーニングで変わる人は、たいていセッション以外の日にも何かしら動いています。とはいえ毎日走れと言われて続く人は多くありません。歩ける場所が生活圏にあるという条件は、その意味で見落とせない材料です。湾岸という立地は、この点では有利に働きます。

よくある質問

Q. 同じビルに5軒あるのは、選ぶ側にとって良いことですか？

良いことだと考えます。立地という最大の変数が固定されるため、指導内容・営業時間・料金体系だけを純粋に比較できます。他の街では必ず入る「良さそうだけど遠い」という妥協が発生しません。体験のはしごも同じ建物内で済みます。

Q. MIYAZAKI GYMの3店舗は、どれを選んでも同じですか？

ブランドの方針は共通ですが、担当するトレーナーは異なります。パーソナルトレーニングの満足度は担当者で決まる部分が大きいので、体験時の担当者が継続後も担当になるか、指名できるかを確認してください。

Q. 料金はどのくらい見ておけばいいですか？

豊洲は料金を公開していない店が多く、体験時に提示されるケースが目立ちます。回数券制の店では、価格だけでなく有効期限も必ず確認してください。使い切れなければ実質単価は表示より高くなります。

Q. 女性でも通いやすいですか？

完全個室の店があり、女性トレーナーが在籍する店もあります。産後の不調をきっかけに通い始めたという利用者の声も複数見られました。希望がある場合は体験予約の段階で伝えておくと確実です。

Q. 早朝や深夜にも通えますか？

朝は6時開店の店があり、夜は23時まで開いている店があります。豊洲でジムが見つからないという状況は、時間帯を理由にはまず起きません。東雲まで足を伸ばせば24時間営業の総合クラブもあります。

Q. EMSは普通の筋トレの代わりになりますか？

置き換えというより、性質の違う刺激と考えるのが妥当です。利用者自身が「本気で減量するなら食事管理も必要」と書いているとおり、短時間で効率よく刺激を入れる手段として位置づけるのが現実的です。

まとめ：豊洲は「立地以外」で決める街

豊洲のパーソナルジムは、1棟のビルに5軒が集まっているという、他にあまりない状況にあります。駅からの距離で優劣がつかないため、判断の軸を最初から別の場所に置く必要があります。

その軸として最も効くのが営業時間です。朝6時開店のbloom、夜23時までのMIYAZAKI GYM、年中無休で完全個室のG.O.GYM、短時間特化のatem。自分が実際に通える時間帯に開いている店だけを候補にして、そこから中身を比べてください。4回入会して4回とも続かなかった経験から言えるのは、ジムが続かない原因のほとんどは指導の質ではなく、通う前の設計にあるということです。

幸い、豊洲は体験のはしごが物理的に簡単な街です。同じビルの中で2〜3店を回れます。契約する前に、必ず複数を体験してください。通っている自分の姿を一番具体的に想像できた店が、結果的にいちばん続きます。沿線・徒歩圏で範囲を広げるなら、東陽町・木場・門前仲町のパーソナルジムもあわせて検討するとよいでしょう。

関連記事

• 【エリア別】パーソナルジムの探し方完全ガイド｜全国の主要エリアを比較
• 東陽町のパーソナルジムおすすめ
• 木場のパーソナルジムおすすめ
• 門前仲町のパーソナルジムおすすめ
• 清澄白河のパーソナルジムおすすめ
• 住吉のパーソナルジムおすすめ
• パーソナルジムおすすめ総まとめ
• 女性向けパーソナルジムの選び方
• パーソナルジムの料金相場
• 安いパーソナルジムの選び方
• オンラインパーソナルトレーニングという選択肢