池袋のパーソナルジムおすすめ8選【2026年最新・目的別に厳選】

池袋は東京屈指のターミナル駅で、JR・東武・西武・東京メトロが乗り入れる交通の要衝です。その利便性から通勤・通学のついでに通えるパーソナルジムが多数集まっており、選択肢の豊富さは都内随一です。この記事では池袋エリアのパーソナルジムを料金・トレーナーの質・アクセスの3軸で評価し、目的別に8選厳選しました。

この記事を読めば以下のことがわかります。

池袋エリアのおすすめパーソナルジム8選
目的別（ダイエット・コスパ・女性向け・初心者）のおすすめジム
池袋のパーソナルジムの料金相場
池袋でパーソナルジムを選ぶ際のポイント

池袋でパーソナルジムを選ぶメリット
池袋のパーソナルジムおすすめ8選
目的別おすすめジム
池袋のパーソナルジムの料金相場
よくある質問
まとめ

池袋でパーソナルジムを選ぶメリット

池袋でパーソナルジムを探すメリットは大きく3つあります。第一に選択肢が圧倒的に多いことです。大手チェーンはほぼすべて池袋に店舗を構えており、複数のジムをまとめて体験・比較しやすい環境が整っています。第二に通いやすさです。東口・西口・北口それぞれの出口から徒歩5分圏内にジムが集中しており、雨の日でも地下通路を使ってアクセスできます。第三に競争が激しいため各ジムがサービスと料金で差別化を図っており、全国平均より条件の良いキャンペーンが出やすいエリアです。

池袋のパーソナルジムおすすめ8選

1. BEYOND（ビヨンド）池袋店｜コスパと質を両立・大手最安水準

BEYONDは全国155店舗以上を展開する業界最大手クラスのパーソナルジムです。池袋にも店舗を構えており、採用倍率50倍以上という厳しい基準をクリアしたトレーナーによる質の高い指導を、大手の中では最安水準の料金で受けられます。食事指導・プロテイン1kgがコース料金に含まれており、ダイエット・筋トレ・ボディメイクどの目的にも対応しています。

料金：1回8,800円〜（2ヶ月総額約13万円〜）
食事指導：あり（込み）・プロテイン1kg付き
対象：男女OK
アクセス：池袋駅徒歩圏内
無料体験：あり

こんな人におすすめ：コスパを重視しながら質の高い指導を受けたい方・ボディメイクに本格的に取り組みたい方

2. 24/7ワークアウト池袋店｜食事指導充実・初心者に最適

24/7ワークアウトは池袋に複数店舗を展開する完全個室型パーソナルジムです。「3食食べるダイエット」が特徴で、無理な食事制限なしで理想の体を目指せる食事指導が充実しています。タオル・ウェア・シューズ・水素水・シャワー室がすべて無料で利用でき、手ぶらで仕事帰りに通えるのも人気の理由です。パーソナルジム初心者の方に特におすすめです。

料金：1回8,140円〜（2ヶ月総額約13万円〜）
食事指導：あり（込み）・3食食べるダイエット
対象：男女OK・完全個室
アクセス：池袋駅東口・西口に複数店舗
無料カウンセリング：あり

こんな人におすすめ：初めてパーソナルジムに通う方・手ぶらで通いたい方・食事管理から丁寧にサポートしてほしい方

3. ライザップ池袋店｜結果へのコミット・30日間返金保証

「結果にコミット」でおなじみのライザップは池袋にも店舗を構えています。トレーニングから食事・メンタルサポートまで徹底的に管理してくれる手厚いサポートが特徴で、30日間全額返金保証という業界最高水準の安心感も魅力です。料金は高めですが「絶対に結果を出したい」という方には最適な選択肢です。プロゴルファーや著名アスリートも利用する実績あるジムです。

料金：BASICプランで2ヶ月総額約38万円〜
食事指導：あり（込み）・管理栄養士・カウンセラー連携
対象：男女OK
アクセス：池袋駅徒歩圏内
返金保証：30日間全額返金保証

こんな人におすすめ：絶対に結果を出したい方・返金保証がほしい方・料金より結果を重視する方

4. Dr.トレーニング池袋店｜医療系専門家在籍・安全重視

Dr.トレーニングは理学療法士・柔道整復師など医療系の専門資格を持つトレーナーが在籍するパーソナルジムです。医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングをオーダーメイドで提供しており、怪我のリスクを抑えながら安全にトレーニングしたい方に特に向いています。無料の食事指導・水素水・シャワー室も利用でき、マイベスト池袋部門でも高評価を獲得しているジムです。

料金：1回11,875円〜（2ヶ月総額約19万円〜）
食事指導：あり（無料・込み）・水素水・シャワー無料
対象：男女OK・指名制度あり
アクセス：池袋駅徒歩圏内
無料体験：あり

こんな人におすすめ：怪我のリスクを最小化したい方・腰痛・膝痛を抱えている方・40代以上で安全重視の方・担当トレーナーを指名したい方

5. アウトライン（OUTLINE）池袋店｜生涯アフターサポート付き女性専用

アウトラインは池袋にも店舗を展開する女性専用パーソナルジムです。業界初の「生涯無料アフターサポート」が最大の特徴で、卒業後もリバウンドしない体づくりをサポートしてくれます。よもぎ蒸し・遺伝子検査・高級アミノ酸など豪華な無料サービスが充実しており、ベビーサークルを完備しているため育児中の方でも安心して通えます。池袋エリアで女性専用ジムを探しているなら最初に検討すべきジムです。

料金：16回コースで約184,800円（税込）
食事指導：あり（込み）
対象：女性専用・ベビーサークル完備
アクセス：池袋駅徒歩圏内
無料カウンセリング：あり

こんな人におすすめ：女性専用ジムを探している方・卒業後のリバウンドが心配な方・お子様連れで通いたい方

6. かたぎり塾池袋店｜業界最安水準・月額制で続けやすい

かたぎり塾は低価格帯のパーソナルジムとして急成長中のチェーンで、池袋にも店舗があります。月額制を採用しており継続期間の縛りがないため「まず試してみたい」という方に選ばれています。1回あたりの費用を他社の約半額以下に設定しており、食事指導込みでこの価格帯は業界最安水準です。清潔感のある個室で落ち着いてトレーニングできると口コミでも評判です。

料金：月8回プランで総額59,400円（税込）
食事指導：あり（込み）
対象：男女OK
アクセス：池袋駅徒歩圏内
無料体験：あり

こんな人におすすめ：料金を最優先に抑えたい方・継続期間の縛りなく始めたい方・まずパーソナルジムを試してみたい方

7. エクササイズコーチ池袋店｜AI活用・1回20分・低価格

エクササイズコーチはAIと人間のトレーナーを組み合わせた次世代型パーソナルジムです。池袋には東口・西口の2店舗があり、いつもの行動範囲に合わせて選べます。1回20分という短時間トレーニングを低価格で提供しており、パーソナルジムの2ヶ月相場が約20万円なのに対し、エクササイズコーチは2ヶ月約90,200円（税込）とほぼ半額です。忙しいビジネスパーソンや時間が取れない方に特に人気があります。

料金：2ヶ月約90,200円（税込）・業界平均の約半額
食事指導：あり
対象：男女OK
アクセス：池袋東口店・西口店の2店舗
無料体験：あり

こんな人におすすめ：忙しくてまとまった時間が取れない方・料金を抑えたい方・短時間で効率よくトレーニングしたい方

8. Apple GYM（アップルジム）池袋店｜海外式ボディメイク・子連れOK

Apple GYMは海外式ボディメイクのメソッドを取り入れたパーソナルジムで、池袋にも店舗を展開しています。糖質を極度に制限しない食事指導と、スラっとした体型を目指すトレーニングプログラムが特徴です。子連れOKのジムとして育児中の女性にも人気があり、2ヶ月総額約19万円と相場より安めの料金設定もポイントです。

料金：2ヶ月総額約19万円（相場より安め）
食事指導：有料オプション
対象：男女OK・子連れOK
アクセス：池袋駅徒歩圏内
無料体験：あり

こんな人におすすめ：海外モデルのようなスラっとした体型を目指す方・子連れで通いたい方・相場より安めで通いたい方

目的別おすすめジム

ダイエット目的

第1位：24/7ワークアウト（3食食べるダイエット・食事指導充実・リバウンドしにくい）
第2位：ライザップ（結果へのコミット・管理栄養士連携・30日返金保証）
第3位：BEYOND（食事指導込み・コスパ良・プロテイン付き）

コスパ重視

第1位：かたぎり塾（月額制・業界最安水準・継続期間の縛りなし）
第2位：エクササイズコーチ（2ヶ月約9万円・業界平均の半額）
第3位：BEYOND（大手最安水準・食事指導込み）

女性向け

第1位：アウトライン（女性専用・生涯アフターサポート・ベビーサークル）
第2位：24/7ワークアウト（完全個室・女性トレーナー在籍・食事指導充実）
第3位：Apple GYM（子連れOK・女性向けボディメイク）

初心者向け

第1位：24/7ワークアウト（丁寧なサポート・食事指導込み・初心者評判高）
第2位：かたぎり塾（継続期間縛りなし・低価格で気軽に始められる）
第3位：BEYOND（わかりやすい指導・全国展開で安心感）

池袋のパーソナルジムの料金相場

池袋エリアのパーソナルジムの料金相場は全国平均とほぼ同水準です。2ヶ月16回コースで総額15〜25万円が標準的な相場ですが、エクササイズコーチ（約9万円）やかたぎり塾（月額約6万円）のような低価格帯から、ライザップ（約38万円〜）のような高価格帯まで幅広い選択肢があります。複数のジムを体験・比較してから入会を決めましょう。

よくある質問

Q. 池袋駅からすぐ通えるジムはありますか？

池袋は駅直結または徒歩5分圏内にジムが集中しており、今回紹介した8選はすべて池袋駅から徒歩でアクセスできます。エクササイズコーチは東口・西口の2店舗があり、その日の予定に合わせて出口を選べる点が便利です。各ジムの詳細なアクセスは公式サイトで確認してください。

Q. 池袋で女性専用ジムはありますか？

あります。アウトラインが池袋エリアで代表的な女性専用パーソナルジムです。生涯アフターサポート・ベビーサークル完備と充実したサービスが特徴です。女性専用にこだわらない場合は、完全個室の24/7ワークアウトや女性トレーナーに指名できるBEYOND・Dr.トレーニングも安心して通えます。

Q. 池袋で安いパーソナルジムはどこですか？

最安値はエクササイズコーチ（2ヶ月約90,200円）とかたぎり塾（月8回プラン59,400円）です。どちらも食事指導が含まれており、コスパの高さが評判です。まずは無料体験を受けてトレーナーとの相性を確かめてから入会を決めましょう。

全国のパーソナルジムを比較したい方はパーソナルジムおすすめ10選も参考にしてください。

まとめ

池袋のパーソナルジムおすすめ8選をまとめると以下の通りです。

コスパ・質のバランス重視：BEYOND
食事指導・初心者向け：24/7ワークアウト
結果・返金保証重視：ライザップ
安全・医療系重視：Dr.トレーニング
女性専用・アフターサポート：アウトライン
最安値・月額制：かたぎり塾
短時間・低価格：エクササイズコーチ
海外式ボディメイク・子連れOK：Apple GYM

池袋は選択肢が豊富なぶん迷いやすいエリアでもあります。まずは料金・目的・通いやすさの3つを基準に候補を2〜3社に絞り、無料体験を受けてからトレーナーとの相性で最終決定するのが失敗しない選び方です。どのジムを選べばいいか迷っている方は、全国版のおすすめ比較記事も参考にしてください。