ティーバランスの口コミ・評判｜「痩せない」の中身と、月額制で1回いくらになるかを検証【2026年】

ティーバランス(T-BALANCE)を調べていると、まず目に入るのが「1回あたり5,000円台」という数字です。パーソナルジムの相場を知っている人ほど、この金額には引っかかります。相場の半額近い水準だからです。

コーチム編集長の木村涼です。大手ジムを4つ渡り歩いて全部やめた経験があり、料金が続くかどうかを決める決定的な要因だと痛感しています。そのうえで申し上げると、ティーバランスの「1回5,700円」は、条件がひとつ揃ったときにだけ成立する数字です。その条件を外すと、1回あたりは9,438円まで上がります。これはパーソナルジム全体の相場とほぼ同じ水準です。

本記事では、公開されている料金プランを1回あたりの単価に割り戻し、「安い」がどこまで本当なのかを検証します。あわせて「痩せない」という検索が発生している理由についても、プラン構造から説明します。

結論：ティーバランスが安くなる条件と、ならない条件

先に結論を書きます。

• 安くなる条件:入会金59,800円が0円になり、かつ月6回以上のプランを選ぶこと
• 安くならない条件:入会金を通常どおり支払う、または月2回プランを選ぶこと

この2つで、1回あたりの単価は5,700円から21,250円まで、およそ3.7倍の幅で動きます。同じジムの、同じトレーニングです。変わるのは支払い方だけです。

「1回5,000円台」という表記は嘘ではありません。ただしそれは月8回プランを、入会金0円で始めた場合の数字です。自分がその条件に当てはまるかどうかを、カウンセリングの場で先に確認しておく必要があります。

自分がどちらの条件になるかは、店舗に聞けばその場で分かります。入会金の扱いは月ごと・店舗ごとに枠が決まっているため、公式サイトの料金表だけでは判断できません。通う予定の回数を伝えれば、その回数での月額と総額を出してもらえます。
無料カウンセリングを予約する ›
カウンセリング料0円／その場での契約は不要です

料金プラン4つを、1回あたりに割り戻す

ティーバランスは月額制で、通う回数によって4つのプランに分かれています。公開されている料金は以下のとおりです(税込)。

プラン	月額	1回あたり
月2回	12,600円	6,300円
月4回	24,000円	6,000円
月6回	35,000円	5,834円
月8回	45,600円	5,700円

1回60分のマンツーマン指導で、この単価です。回数が増えるほど1回あたりが下がる設計になっています。

ただし月2回と月8回の差は、1回あたりで見ると600円しかありません。回数を増やしても単価はほとんど下がらない。これは他社の回数券型と比べると珍しい設計です。多くのジムは「まとめて買うほど安くなる」構造で単価差をつけますが、ティーバランスはどのプランを選んでも6,000円前後に収まります。

この構造は、読み方によっては誠実です。「たくさん買わせるための割引」がないということでもあるからです。月2回で始めて、続きそうなら月4回に上げる、という使い方をしても損をしません。

入会金59,800円が、この記事でいちばん重要な数字です

ここからが本題です。ティーバランスの入会金は59,800円です。月8回プランの1ヶ月分より高い金額です。

そしてこの入会金は、体験当日に入会すると0円になります。各店舗で毎月の人数に上限が設けられている案内が出ています。

つまり「その日に決めるかどうか」で、59,800円が動きます。この構造を知らずにカウンセリングへ行くと、その場で判断を迫られる形になります。

2ヶ月通った場合の総額で比べる

入会金の影響を実感するために、2ヶ月通ったときの総額を1回あたりに割り戻してみます。パーソナルジムは2ヶ月を1区切りにするところが多いため、この期間で揃えます。

プラン	入会金0円の場合	入会金59,800円の場合
月2回(計4回)	6,300円	21,250円
月4回(計8回)	6,000円	13,475円
月6回(計12回)	5,834円	9,817円
月8回(計16回)	5,700円	9,438円

入会金を払うと、月8回プランでも1回9,438円になります。コーチムが主要7ブランド13プランを集計したところ、パーソナルジムの1回あたりの中央値は9,680円でした。詳しくはパーソナルジムの相場は1回9,680円だったにまとめています。

つまり入会金を払った時点で、ティーバランスは相場並みのジムになります。「業界最安水準」という評価は、入会金0円が前提です。

そして月2回プランで入会金を払った場合、1回あたりは21,250円です。これは相場の2.2倍で、短期集中型の高額ジムより高くなります。「とりあえず月2回から様子を見よう」という判断が、いちばん割高になる構造です。ここは注意が必要です。

入会金が0円になる条件は、店舗ごとに枠が決まっています。「今月あと何名か」「自分が対象になるか」は、店舗の状況によって変わるため、カウンセリングで直接聞くしかありません。59,800円は月8回プラン1ヶ月分より大きい金額です。プランを決める前に、この条件だけ先に確認しておくと判断が楽になります。
無料カウンセリングを予約する ›
カウンセリング料0円／その場での契約は不要です

料金に含まれるもの、含まれないもの

ティーバランスは「追加料金なし」を打ち出しています。実際に月額に含まれているとされているのは以下です。

• トレーニングウェアの貸出
• タオル
• ミネラルウォーター
• トレーニング後のプロテイン
• 食事指導

この「含まれている」は、総額を読むうえで実際に効きます。パーソナルジムでは食事指導が別料金だったり、プロテインが物販として案内されたりするケースがあります。月に数千円の差ですが、2ヶ月なら1万円前後の違いになります。

一方で、支払い方法には制約があります。月会費は銀行口座からの引き落としで、分割払いには対応していないという案内が出ています。入会金を分割して負担を平準化する、という選択が取れません。59,800円を払う場合は一括になります。

ここは、総額を分割で組めるジムとは設計が違う点です。分割の可否を含めて支払い計画を立てたい方は、安いパーソナルジムおすすめ10選で他ブランドの条件とあわせて見比べてください。

「ティーバランス 痩せない」という検索が発生している理由

指名検索を調べると、「ティーバランス 痩せない」に月70回の検索需要があります。ブランド名で調べる人のうち、一定数がこの不安を持って検索しています。

この検索が発生する理由は、口コミの内容よりもプラン構造から説明がつきます。

月2回は「年24回」です

月2回プランは、2週間に1回のペースです。年間で24回。この頻度で体型が変わるかというと、トレーニングの効果だけで言えば厳しいのが実際のところです。

月2回プランは、ジム側の案内でも「他のジムと併用したい方」「忙しくて時間が取れない方」向けとされています。つまり単独で結果を出すためのプランとして設計されていません。フォームの確認と方向修正が主な目的です。

ところが、料金の安さで比較して入ってくる人は、いちばん安いプランを選びがちです。月12,600円は確かに手が届きます。そして2ヶ月通って変化がなく、「痩せない」という感想になる。これはジムの質の問題ではなく、選んだプランと期待のズレです。

週2回に届くのは月8回だけ

体型を短期間で変えたい場合、一般的に週2回のトレーニングが目安になります。ティーバランスでこの頻度に届くのは月8回プランだけです。月額45,600円、2ヶ月で91,200円(入会金0円の場合)。

この金額をどう見るかは人によりますが、「安いから」という理由で月2回を選び、結果が出ずにやめるのが、いちばんお金を無駄にするパターンです。

私自身、4つのジムをやめてきた人間として言えば、続かなかった原因は毎回ジム側にはありませんでした。動機が固まらないまま、いちばん負担の軽い選択肢を選んでいたのが原因です。この点はジムで4回挫折した私が、自己流で10kg痩せて気づいた「本当に痩せる人と痩せない人の決定的な違い」に詳しく書いています。プラン選びの前に読んでいただくと、判断の軸が定まると思います。

食事指導は「厳しい糖質制限なし」の方針

ティーバランスは、短期間の極端な減量ではなく、長期的に続けられる食事の考え方を教える方針を打ち出しています。糖質を極端に制限させる指導は行わないとされています。

この方針は、体重の落ち方に直接影響します。糖質を強く制限すると、最初の2週間で体内の水分が抜けて体重が大きく動きます。数字だけを見れば「効果が出ている」と感じやすい。一方で糖質制限をかけない場合、この初速がありません。

2ヶ月で結果を出すジムと比べて「変化が遅い」と感じるのは、方針の違いによる部分が大きいと考えられます。ただし急激に落とした体重は戻りやすく、この点はパーソナルジムでリバウンドする人の特徴と対処法で扱っています。どちらが良いかではなく、自分がどちらを求めているかの問題です。

「月に何回通えるか」は、カウンセリングで最初に聞かれる項目です。ここを正直に答えると、その回数でのプランと月額をその場で出してもらえます。逆に、通える回数を多めに申告してプランを決めると、消化しきれずに単価が上がります。自分の生活で現実的に確保できる回数を、先に決めてから行くのがおすすめです。
無料カウンセリングを予約する ›
カウンセリング料0円／入力1分／その場での契約は不要です

ティーバランスの基本情報

項目	内容
運営会社	株式会社ティーバランス
店舗数	関東・関西を中心に全国40店舗以上
料金	月2回12,600円〜月8回45,600円(税込)
入会金	59,800円(体験当日入会で0円・店舗ごとに枠あり)
1回の時間	60分
営業時間	7:00〜23:00(定休日は店舗により異なる)
形態	完全個室・完全予約制
持ち物	不要(ウェア・タオル・水・プロテイン込み)
食事指導	あり(厳しい糖質制限は課さない方針)
対象	男女
支払い	銀行口座引き落とし(分割払い非対応)

営業時間が7時から23時と長い点は、実際に通うことを考えると効きます。朝の出勤前と、仕事帰りの両方に枠があるジムは多くありません。完全予約制なので待ち時間もなく、1時間で出られる前提でスケジュールが組めます。

店舗の探し方

店舗は東京・神奈川・大阪・兵庫を中心に展開しています。東京では秋葉原、池袋、北千住、表参道、練馬、新宿、渋谷、赤坂など主要駅に集中しており、大阪では心斎橋、四ツ橋、北浜、福島、京橋、本町、兵庫では三宮などに店舗があります。

店舗ごとに定休日が異なるため、通う予定の店舗の営業日は事前に確認してください。週2回のペースで通う場合、定休日が自分の通いやすい曜日と重なると、実質的に通える回数が減ります。

エリア別のパーソナルジム比較は、横浜のパーソナルジムや京橋のパーソナルジムでも、他ブランドとあわせて整理しています。

他ブランドと比べてどうか

1回あたりの単価が近い水準にあるブランドと並べます。いずれも入会金や条件を除いた、プラン単体の1回あたりです。

ブランド	1回あたり	形態
ASPI	3,820円〜	月額制・全国
ティーバランス	5,700〜6,300円	月額制・完全個室
チキンジム	6,600円〜	回数券・全国
かたぎり塾	7,425円〜	月額制・全国
相場(7社13プランの中央値)	9,680円	—

プラン単体で見れば、ティーバランスは相場より明確に下です。より安いASPIと比べると差がありますが、ASPIは店舗の形態が異なります。完全個室で1回6,000円前後という条件で探すなら、選択肢は多くありません。

より詳しい比較はASPIのレビューや、1回ごとの支払いを重視する方は都度払いのパーソナルジムもあわせてご覧ください。

完全個室で1回6,000円前後という条件は、比べてみると選択肢が多くありません。ただし表の数字はプラン単体のもので、入会金や店舗ごとの条件は含まれていません。自分の通う店舗・回数での実額は、カウンセリングで出してもらうのが確実です。
無料カウンセリングを予約する ›
カウンセリング料0円／入力1分／その場での契約は不要です

ティーバランスが向く人・向かない人

向く人

• 体験当日に入会を決められる人(入会金59,800円が0円になる)
• 月6回以上のペースで通う前提がある人
• 朝または夜遅くにしか時間が取れない人
• ウェアや荷物を持ち歩きたくない人
• 糖質制限で過去に挫折した経験がある人
• 完全個室で、他人の目を気にせず取り組みたい人

向かない人

• その場で決めず、持ち帰って比較したい人(入会金の条件を外す可能性がある)
• 月2回で結果を出したい人(頻度が足りない)
• 2ヶ月で大きく体重を落としたい人(食事の方針が短期減量向きではない)
• 分割払いで負担を平準化したい人(非対応)
• 通いたいエリアに店舗がない人

ひとつ補足します。「その場で決められない人には向かない」というのは、ジム側の問題ではありません。入会金の優遇が体験当日に限られる以上、比較検討を優先すれば条件を外すという、構造上の話です。

これを避ける方法はひとつあります。カウンセリングに行く前に、自分の中で判断基準を決めておくことです。「月に何回通えるか」「月額いくらまでなら続けられるか」「トレーナーとの相性で何を確認するか」。この3つに答えを持って行けば、その場で判断できます。

無料カウンセリング・体験の流れ

ティーバランスでは無料カウンセリングと体験トレーニングが用意されています。体験は各店舗で毎月の人数に限りがあるという案内が出ています。

当日の流れは、カウンセリングで目標と生活パターンを確認し、体験トレーニングを受け、プランの説明という順序が一般的です。60分のセッションを実際に受けたうえで判断できるので、トレーナーとの相性はその場で分かります。

確認しておきたい項目を挙げます。

• 入会金0円の条件と、今月の残り枠
• 自分が通う回数での月額と、2ヶ月・3ヶ月の総額
• 通う予定の店舗の定休日と、予約が取りにくい時間帯
• 担当トレーナーが毎回同じか、変わることがあるか
• プランを途中で変更できるか、その条件
• 休会・退会の手続きと、必要な予告期間

4番目は特に聞いておいてください。担当が固定されるかどうかは、続くかどうかに直結します。私が4つのジムをやめた理由のうち、ひとつは担当が毎回変わって、そのたびに同じ説明を繰り返すのが面倒になったことでした。

FAQ

Q. ティーバランスは本当に安いのですか?

プラン単体で見れば安いです。月8回プランで1回5,700円、相場の中央値9,680円と比べて41%下がります。ただし入会金59,800円を払う場合、2ヶ月総額での1回あたりは9,438円になり、相場並みになります。入会金が0円になるかどうかで、評価が変わります。

Q. 入会金はどうすれば0円になりますか?

体験当日に入会した場合に0円になるという案内が出ています。各店舗で毎月の人数に上限があるため、時期によって条件が変わる可能性があります。カウンセリングの際に、その月の状況を直接確認してください。

Q. 月2回プランでも効果は出ますか?

月2回は2週間に1回のペースです。ジム側の案内でも「他のジムと併用したい方」「時間が取れない方」向けとされており、単独で短期間に体型を変えるためのプランではありません。フォームの確認や方向修正が主な目的と考えたほうが実態に近いです。体型を変えることが目的なら、週2回にあたる月8回プランが基準になります。

Q. 分割払いはできますか?

月会費は銀行口座からの引き落としで、分割払いには対応していないという案内が出ています。入会金を支払う場合も一括になります。

Q. 女性でも通えますか?

男女とも利用できます。完全個室・完全予約制のため、他の利用者と顔を合わせずに済む設計です。女性専用の環境を希望する場合は、全店舗が女性専用のUNDEUX SUPERBODYのようなジムもあります。

Q. トレーナーは毎回同じ人ですか?

担当制についての公式な明記は確認できていません。続けやすさに直結する項目なので、カウンセリングで必ず確認することをおすすめします。

Q. 途中でプランを変更できますか?

月額制で回数ごとにプランが分かれているため、変更の余地はある設計です。ただし変更のタイミングや条件は店舗の運用によります。月2回から始めて様子を見たい場合、上げられるかどうかを先に確認しておくと安心です。

まとめ：数字の条件を先に確認してから決める

ティーバランスは、プラン単体で見れば相場より明確に安いパーソナルジムです。完全個室・7時から23時・手ぶらで通えるという条件も、実際に続けることを考えると効きます。

ただし「1回5,000円台」という表記の裏には、入会金59,800円と、月8回という前提があります。この2つを外すと、1回あたりは9,438円から21,250円まで動き、安さという判断根拠が消えます。

判断のポイントは3つです。

• 入会金0円の条件に自分が当てはまるか——体験当日の入会が前提。持ち帰って比較すると条件を外す
• 月に何回通えるか——月2回では頻度が足りない。週2回なら月8回プラン
• 短期で落としたいのか、長く続けたいのか——食事の方針が短期減量向きではない

この3つに答えを持ってカウンセリングに行けば、その場で判断できます。逆に、答えを持たずに行くと、入会金の条件を前にして判断を迫られることになります。無料で聞けるものは、決める前に全部聞いておいてください。

関連記事

• パーソナルジムの相場は1回9,680円だった｜7社13プランを独自集計
• 安いパーソナルジムおすすめ10選｜1回3,820円から通える月額制ジムを比較
• ASPI(アスピ)のレビュー｜料金・口コミ・業界最安級の実力
• UNDEUX SUPERBODYのレビュー｜料金・口コミ・女性専用ジムとしての実力
• 都度払いのパーソナルジム｜まとめ買いせずに通える選択肢
• パーソナルジムでリバウンドする人の特徴と対処法