この記事を書いた人
木村 涼コーチム編集長／NSCA-CPT取得
30代女性。大手の4つのジムで挫折 → 自己流で3ヶ月10kg減（57→47kg） → パーソナル指導でさらに5kg減。挫折と減量の全記録はこちら。特定のジムと金銭的な利害関係を持たない立場から、紹介料の有無で評価を歪めずに書いています。
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「パーソナルジムの相場はいくらか」を調べようとして、この記事にたどり着いた方へ。先に結論を書きます。
相場を紹介しているサイトを7つ見比べたところ、7つとも違う数字が書かれていました。2ヶ月で20万〜30万円と書くサイトもあれば、月10.9万〜14.9万円と書くサイトもある。1回あたり8,000円と書くサイトもあれば、1回1.2万〜2万円と書くサイトもある。
どれかが間違っているわけではありません。数え方が違うだけです。そして、その数え方はどのサイトにも書かれていません。
そこでコーチムは、主要7ブランドの公式サイトを開いて、掲載されている料金プランを全部書き出しました。13プランを1回あたりの単価に揃えて並べた結果が、これです。
公式7社13プランの1回あたり単価（税込）
最安 6,600円／最高 23,925円／中央値 9,680円
出典：各社公式サイト（2026年8月確認）よりコーチム集計
パーソナルジムの値段を紹介する多くのサイトが「1回1.2万〜2万円」と書いているのに対し、実際に公式を並べると中央値は9,680円でした。差が出た理由は明快で、他サイトの多くは「2ヶ月16回の短期集中コース」だけを数えているからです。月額制や回数券を含めると、真ん中の値は1万円を切ります。
この記事では、なぜサイトごとに数字が違うのか、公式にはいくらと書いてあるのか、そして「そもそもブランド単位で料金が決まっていないジムがある」という事実を、実額とともに整理します。
コーチム編集長の木村涼です。30代女性で、フィットネスジムを4社渡り歩いて全部挫折し、最終的に自己流で10kg落としました。その後パーソナルトレーニングの指導を受けて、さらに5kg落としています。現在はNSCA認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）を取得済みです。特定のジムと金銭的な利害関係を持たない立場から、公式に書いてあることだけを根拠に整理します。
なお本記事で扱う「パーソナルジム」は、マンツーマンの「パーソナルトレーニング」を専門に提供する店舗のことです。店舗単位で言えばパーソナルジム、サービス単位で言えばパーソナルトレーニング、という関係になります。料金体系は共通なので、どちらの言葉で検索した方にも当てはまります。
まず、パーソナルジムの相場を紹介する7サイトの数字を並べてみる
「パーソナルジム 相場」で上位に出てくるページを開いて、そこに書かれている金額をそのまま書き出しました。
| 掲載元 | 提示している相場 |
|---|---|
| 大手ジムの公式コラム | 週2回×2ヶ月で月あたり10.9万〜14.9万円／1回13,625〜18,625円 |
| 比較メディアA | 2ヶ月16回で20万〜30万円。入会金3万〜5万円を足して総額25万〜35万円 |
| 比較メディアB | 2ヶ月で5〜15万／15〜25万／25〜35万／35〜50万の4段階 |
| 24時間ジムの運営メディア | 月10万円〜、2ヶ月で20万円〜。1回1.4万〜1.5万円 |
| 地域特化メディア | 東京は1回8,000〜12,000円が中心 |
| クーポンサイト | 最高327,800円、最安198,000円と個別ブランド名で提示 |
出典：各媒体の公開ページよりコーチム整理（2026年8月）
1回あたりの値段で見ると、8,000円と書くサイトと、18,625円と書くサイトが同時に上位に並んでいます。2倍以上の開きです。
この状態で「相場はいくらですか」と聞かれても、答えは「どのサイトを見たかによります」にしかなりません。
パーソナルジムの相場が割れる理由は、算出根拠が書かれていないこと
7サイトを見比べて分かったのは、どのサイトも「何社の、どのプランを、どう数えたのか」を書いていないということです。
「大手10社の平均」とだけ注記しているサイトはありました。ただし、その10社がどこなのかは書かれていません。10社が全部2ヶ月集中型なら平均は20万円台になりますし、月額制のジムを混ぜれば一気に下がります。
つまり相場の数字は、数える対象の選び方だけで倍近く動きます。そして選び方は開示されていない。だから読み比べても、どれを信じればいいのか判断できません。
ここから先は、コーチムが実際に公式サイトを開いて書き出した数字だけを使います。どの会社のどのプランを数えたかは、すべて表に載せます。
パーソナルジム7社の公式料金を、全部書き出した
対象は、店舗数と知名度から選んだ7ブランドです。2026年8月時点で各社の公式サイトに掲載されている料金プランを、そのまま転記しました。
| ブランド／プラン | 金額（税込） | 1回あたり |
|---|---|---|
| ライザップ ベーシックコース（2ヶ月16回） | 327,800円＋入会金55,000円＝382,800円 | 23,925円 |
| ビヨンドジム 池袋店 16回コース | 290,400円（入会金無料） | 18,150円 |
| ビヨンドジム 和光店 16回コース | 281,600円（入会金無料） | 17,600円 |
| アンドゥスーパーボディ コミットプラン（月6回） | 月額79,200円（全国一律） | 13,200円 |
| 24/7ワークアウト 一括プラン | 1回10,450円〜 | 10,450円 |
| アンドゥスーパーボディ スタンダード月2回（グレードB） | 月額20,500円 | 10,250円 |
| 24/7ワークアウト フリープラン | 月額36,784円〜 | 9,680円 |
| 24/7ワークアウト 固定プラン | 月額33,440円〜（入会金不要） | 8,800円 |
| かたぎり塾 無期限チケット | 1回8,800円 | 8,800円 |
| ビヨンドジム 回数券（30回） | 264,000円（30回） | 8,800円 |
| ドクタートレーニング オンライン60分 | 1回7,550円 | 7,550円 |
| かたぎり塾 月8プラン | 月額59,400円 | 7,425円 |
| チキンジム 月6回プラン | 月額39,600円 | 6,600円 |
出典：各社公式サイト（2026年8月確認。チキンジムのみ2026年5月確認時点）よりコーチム集計
13プランを安い順に並べると、真ん中に来るのが1回9,680円です。パーソナルジムの値段は、最安と最高で3.6倍の差がありました。
ここで注目したいのは、上位5つがすべて「2ヶ月16回の短期集中コース」で、下位8つがすべて月額制か回数券だということです。
相場を紹介する他サイトが「1回1.2万〜2万円」と書くのは、上位5つだけを数えているからです。数字が間違っているのではなく、数える範囲が短期集中型に限定されている。それが明示されていないため、月額制のジムを検討している人にとっては相場が2倍近く高く見えます。
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エリアによって月額が異なります
そもそもパーソナルジムの料金は何で構成されているのか｜値段の内訳
表を見て「同じ1回あたりなのに、なぜ倍以上違うのか」と感じた方へ。パーソナルジムの料金・値段は、大きく3つに分解できます。
①コース料金｜パーソナルジムの値段の8〜9割を占める
トレーニングそのものの代金です。回数×単価で決まります。単価を左右するのは1回のセッション時間と、トレーナー1人が同時に担当する人数です。パーソナルジムは基本的に完全マンツーマンなので、トレーナーの拘束時間がそのまま原価になります。
セッション時間は50分から90分まで幅があります。24/7ワークアウトは1回50分、かたぎり塾は60分、ドクタートレーニングは30分・45分・60分から選ぶ形です。1回あたりの金額を比べるときは、時間も一緒に見てください。50分と90分では、同じ1万円でも中身が違います。
②入会金（0〜55,000円）
初回のみ発生します。7社を見た限り、この項目はブランドの方針がはっきり分かれていました。
- そもそも設定していない：24/7ワークアウト
- 定価はあるが無料キャンペーンが常態化：ビヨンドジム（定価55,000円に取り消し線表記）
- 店舗により異なる：かたぎり塾（0円〜33,000円程度）
- 定額で必要：ライザップ（55,000円）
2ヶ月しか通わない場合、入会金は総額の1〜2割を占めます。コース料金だけを比べると判断を誤ります。
③オプション（食事指導・レンタルなど）
ここが最も分かりにくい部分です。同じ「食事指導」でも、コース料金に含まれるジムと、別料金のジムがあります。
かたぎり塾は2週間11,000円のLINE食事サポートを別建てにしています。2ヶ月間つければ44,000円で、月8プラン2ヶ月分（118,800円）に対して37%の上乗せです。一方、ライザップや24/7ワークアウトは食事指導をコース料金に含めています。
ウェア・シューズ・タオルのレンタルは、7社とも無料でした。ここで差がつくことはほぼありません。
比較するときは「食事指導込みの金額」に揃えてください。込みか別かを見ずに総額だけ並べると、安く見えるジムが実際には高くなることがあります。
「ブランドの料金」が決まっていないパーソナルジムがある
公式サイトを回っていて、想定していなかったことが分かりました。
7社のうち4社は、ブランド全体で料金が統一されていません。店舗によって、あるいはエリアによって金額が変わります。しかもそれは隠されているのではなく、公式サイトに書いてあります。
ビヨンドジム：同じプランで店舗ごとに8,800円違う
ビヨンドジムの池袋店と和光店で、同じ16回コースの料金を比べます。
- 池袋店：290,400円
- 和光店：281,600円
同じブランド、同じ回数、同じプラン名で8,800円の差があります。32回のコースでは、差が17,600円に広がります。
理由は運営形態です。ビヨンドジムはフランチャイズで、店舗ごとに運営会社が異なります。公式も「一部店舗では記載の金額より安価なプランもご用意しております」と明記しています。詳しい構造はビヨンドジムのレビュー記事とビヨンドジムの料金記事で扱っています。
かたぎり塾：公式が「店舗ごとに異なります」と書いている
かたぎり塾の料金ページには、料金表のすぐ下に注記があります。
料金は店舗ごとに異なります
入会金の欄に至っては、金額ではなく「店舗により異なります」と書かれています。他社が「入会金3万円」と一つの数字で書いている項目が、このブランドでは数字になっていません。
掲載されている割引案内から逆算すると、入会金は0円から33,000円程度の幅があると読めます。2ヶ月通う前提なら、この幅だけで総額の3割近くが動きます。
アンドゥスーパーボディ：都道府県を選ばないと料金が表示されない
最も分かりやすかったのがここです。
公式サイトのスタンダードプラン料金表には、都道府県を選ぶプルダウンが置かれています。選択するまで、金額の欄は空欄のままです。プランの説明にも「回数・エリア別の料金」と明記されています。
一方、短期集中のコミットプランには「全店舗共通価格」「全国一律料金」と書かれ、月額79,200円という数字が出ています。
同じブランドの中で、一方のプランはエリア別、もう一方は全国一律。これを外から一つの数字で表そうとすれば、どこかで必ず嘘が混じります。
ドクタートレーニング：エリアと店舗グレードで料金体系が分かれる
ドクタートレーニングは都度払いを基本にしたジムで、オンラインは1回7,550円（60分）と公式に明記されています。一方で店舗については、関東の標準店舗と関西・プレミアム店舗で料金が異なる案内が出ています。
つまり「ドクタートレーニングの料金は◯円」という一文は、どの店舗の話なのかを言わない限り成立しません。
4社に共通するのは、フランチャイズか多店舗展開であること
店舗差が出ている4社に共通するのは、フランチャイズまたは急速な多店舗展開という構造です。かたぎり塾は250店舗以上、ビヨンドジムは約120店舗、アンドゥスーパーボディは40店舗以上を展開しています。
家賃も人件費も地域で違う以上、全国一律にすれば都心店が赤字になるか、地方店が割高になります。店舗ごとに変えるのは、経営として自然な判断です。
問題は、そのことが相場を紹介する記事にほとんど書かれていないことです。読者は「ブランドを選べば金額が決まる」と思って比較表を見ますが、実際にはブランドを選んだあと、店舗を選ぶところでもう一度金額が動きます。
同じパーソナルジムの中でも、値段に3.7倍の幅がある
店舗差とは別に、もう一つ数字が動く要因があります。同じブランド、同じ店舗でも、選ぶプランで総額が数倍変わることです。
24/7ワークアウトの公式サイトには、自社の2ヶ月料金がこう書かれています。
2か月の料金 66,000〜246,400円（税込）
下限と上限で3.7倍。これは他社との比較ではなく、1社の中の幅です。月4回のプランを選ぶか、月16回のプランを選ぶかで、こうなります。
ここが、相場を1つの数字で言えない最大の理由です。パーソナルジムの料金は「ブランド」ではなく「回数×単価」で決まります。そして回数は、契約時に自分で選びます。
だからパーソナルジムを「2ヶ月で◯万円」と言うと誤解を生む
相場を紹介する記事の多くは「2ヶ月で20万〜30万円」と書きます。これは週2回×2ヶ月＝16回を前提にした数字です。
けれど、週2回通うと決めた人はどれくらいいるでしょうか。月2回でいい人、月4回で十分な人、逆に週3回通いたい人もいます。回数を決めていない段階で総額だけを見ても、自分に当てはまるかどうかは分かりません。
比べるなら、1回あたりの単価で比べたほうが正確です。そのうえで、自分が通える回数を掛ける。この順番なら、どのブランドのどのプランでも同じ土俵で比較できます。
結局、パーソナルジムの費用はいくら用意すればいいのか
ここまでの実額から、パーソナルジムの費用の現実的な目安を出します。
| 通い方 | 月あたりの目安 | 2ヶ月の総額 |
|---|---|---|
| 月2回（隔週） | 約2万円 | 約4万円 |
| 月4回（週1回） | 約3〜4万円 | 約6〜8万円 |
| 月8回（週2回・月額制） | 約6〜7万円 | 約12〜14万円 |
| 月8回（週2回・短期集中型） | 約14〜19万円 | 約28〜38万円 |
出典：公式7社13プランよりコーチム算出（2026年8月）
注目すべきは下2行です。同じ「週2回×2ヶ月＝16回」でも、月額制を選ぶか短期集中型を選ぶかで、総額が2倍以上変わります。
差額の中身は、主に食事指導の密度です。短期集中型は毎日の食事報告に管理栄養士やトレーナーが個別に返信する体制を持っており、その人件費が価格に乗っています。月額制はトレーニング中心で、食事は簡易的な相談か、オプション扱いになっていることが多くなります。
つまり価格差は「トレーニングの質の差」ではなく、「ジム側があなたの生活にどこまで関与するか」の差です。
入会金は別枠で考える
公式7社を見た限り、入会金の扱いは大きく3つに分かれていました。
- 不要：24/7ワークアウト
- 設定はあるが無料キャンペーンが常態化：ビヨンドジム（定価55,000円に取り消し線）
- 店舗により異なる：かたぎり塾（0円〜33,000円程度）
- 定額で必要：ライザップ（55,000円）
総額を計算するときは、コース料金と入会金を必ず分けて見てください。入会金だけで5万円変わるケースがあります。
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編集長の話｜続かなかったジムに、いくら払ったか
ここまで数字の話をしてきたので、最後に自分の話をさせてください。
私はフィットネスジムを4社経験して、4社とも続きませんでした。低価格ジム、24時間ジム、短時間特化型、競技志向の本格ジム。タイプはばらばらでしたが、結果は同じです。
当時、パーソナルジムの料金を見て「2ヶ月で30万円なんて無理」と思っていました。月8,000円のジムを払っている自分にとって、30万円は別世界の金額でした。
ところが、後から計算して愕然としました。4社分の会費を合計すると、パーソナルジムの2ヶ月コースを軽く超えていたのです。
月8,000円のジムに、行かないまま半年払えば48,000円。それを4回繰り返せば、それだけで19万円を超えます。私の場合、退会手続きを先延ばしにした期間も含めれば、もっと払っていました。
そして、体重は1kgも減っていません。
この計算をしたとき、「高い・安い」という言葉の意味が変わりました。1回9,680円が高いかどうかは、その9,680円で何が起きるかによります。行かないジムの月8,000円は、金額としては安くても、得られるものがゼロなら単価は無限大です。
私が最終的に10kg落としたのは自己流のダイエットでしたが、あれは「絶対に変わりたい」という強い動機があったから続いただけで、誰にでも勧められる方法ではありません。なぜ多くの人がジムで挫折するのかについては、痩せる人と痩せない人の決定的な違いにまとめました。料金の話とは別に、一度読んでいただきたい内容です。
相場を調べている今の段階で、覚えておいてほしいことが一つあります。比べるべきは「ジムの料金どうし」ではなく、「ジムの料金」と「何もしなかった場合に払い続ける金額」です。
パーソナルジムの相場を調べるときに、確認すべき3つのこと
ここまでの調査を踏まえて、パーソナルジムの料金・値段を比べるときに必ず見てほしい項目を3つに絞ります。
1. その料金は、どの店舗のものか
7社中4社で店舗差がありました。比較サイトの表に載っている金額は、多くの場合そのブランドの最安店舗です。自分が通う店舗のページを開いて、金額が同じかどうかを確認してください。
公式サイトに店舗別の料金が載っていない場合は、無料カウンセリングで直接聞くしかありません。「この店舗の料金は、公式サイトの表示と同じですか」と一言確認するだけで済みます。
2. 1回あたりに直すと、いくらか
総額表示のジムと月額表示のジムを、そのまま比べることはできません。すべて1回あたりに直してから並べてください。
計算式は単純です。総額型なら「総額÷回数」、月額型なら「月額÷月の回数」。この記事の表と同じ形になります。中央値9,680円を基準にすれば、検討中のジムが高い側か安い側かがすぐ分かります。
3. 食事指導が込みか、オプションか
同じ1回1万円でも、毎日の食事報告に返信が来るジムと、トレーニングだけのジムでは中身が違います。かたぎり塾はLINE食事サポートを2週間11,000円のオプションとして別建てにしており、24/7ワークアウトやライザップはコース料金に含めています。
「食事指導が要るかどうか」を先に決めると、比較すべきジムの範囲が半分になります。
パーソナルジムの費用を抑えたい場合の選択肢
この記事はパーソナルジムの相場そのものを扱っているため、費用を抑える具体的な方法は別記事で詳しく扱っています。
- 費用を抑えて通えるパーソナルジムの選び方——低価格帯のブランドと、安さの理由
- パーソナルジムの都度払い——回数を固定せずに通う方法
- パーソナルジムの支払い方法と分割払い——手数料を含めた総額の考え方
- モニター制度を使う場合の条件——割引と引き換えに求められること
ブランド別の料金詳細は、ライザップの料金、ビヨンドジムの料金、24/7ワークアウトの料金、チキンジムの料金にそれぞれまとめています。
パーソナルジムの料金・値段に関するよくある質問
Q. 結局、パーソナルジムの相場はいくらだと考えればいいですか
1回あたり9,680円を基準にしてください。公式7社13プランの中央値です。ここから、自分が通う回数を掛けると総額が出ます。月4回なら約39,000円、月8回なら約78,000円が月あたりの目安です。
ただし短期集中型（2ヶ月16回で食事指導込み）を選ぶ場合は、1回17,600〜23,925円の範囲になります。2つは別の商品だと考えたほうが正確です。
Q. 公式サイトに料金・値段が載っていないパーソナルジムがあるのはなぜですか
店舗ごとに料金が違うため、一つの数字を出せないケースがあります。かたぎり塾のように「店舗ごとに異なります」と明記している例もあれば、アンドゥスーパーボディのように都道府県を選ばせる形にしている例もあります。
載っていない場合は、店舗ページか無料カウンセリングで確認するのが確実です。
Q. 相場より安いパーソナルジムは、質が低いということですか
公式に書かれている範囲では、価格差の中心は食事指導の密度と回数設計です。トレーニング指導そのものの質を、料金だけで判断する材料はありません。
月額7,425円のかたぎり塾も、23,925円のライザップも、完全マンツーマンで個室という点は共通しています。違うのは、毎日の食事にどこまで介入するかです。
Q. 分割払いにすると総額はどうなりますか
手数料が乗ります。ライザップの場合、382,800円を60回払いにすると総額602,906円になり、一括との差は220,106円です。分割回数が多いほど手数料は膨らみます。詳細は支払い方法の記事にまとめています。
Q. 入会金は交渉できますか
交渉というより、キャンペーンの適用条件を確認するのが実際的です。7社のうち複数が「体験当日の入会で入会金無料」という条件を公式に出しています。かたぎり塾は「体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円〜」と明記しています。
ただし当日入会は、比較検討する時間を放棄することでもあります。入会金2万円と、他社を見ないまま決めるリスクを天秤にかけてください。
まとめ｜パーソナルジムの相場と値段の考え方
この記事で確認したことを整理します。
- 相場を紹介する7サイトの数字はすべて違い、算出根拠はどこにも書かれていなかった
- 公式7社13プランを1回あたりに揃えると、6,600円〜23,925円、中央値9,680円
- 他サイトの相場が高く出るのは、短期集中型だけを数えているため
- 7社のうち4社は店舗やエリアで料金が異なり、うち3社は公式にその旨を明記している
- 同一ブランド内でも、プラン選択で最大3.7倍の幅がある
「パーソナルジムの相場は◯万円」という一文は、それ自体が単純化されすぎています。相場を知りたいなら、1回あたりの単価を見て、自分が通える回数を掛ける。それが唯一、自分に当てはまる金額の出し方です。
そして最後に、料金を調べ終えたあとに残る問いがあります。その金額を払って、自分は通い続けられるのか。4社で挫折した経験から言えるのは、金額の妥当性は通い続けて初めて決まる、ということです。
UNDEUX SUPERBODY
全店舗が女性専用／仙台・東京・横浜・名古屋・大阪・神戸・広島・福岡ほか
✓ 月2回から始められ、月ごとに回数を変えられる
✓ 短期集中プランは全国どこでも同じ料金
✓ 管理栄養士監修の食事サポートつきプランあり
＼体験は0円。その場で決める必要はありません／
通う店舗の月額をその場で確認できます
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